سلام من هفته ۱۱ هستم
اول اینکه ماه رمضون میتونم روزه بگیرم یا ضرر داره؟
دوم اینک اشتهام ب غذا خیلی کمه
کل روز میتونم بگم چیزی نمیخورم بجز میوه مثلا ی سیب ی پرتقال و ی موز و دوتا دونه خرما و شاید چندتا دونه بادام
اما افطار میکنم
ازوقتی باردار شدم اشتهام ب برنج و غذاهای گوشتی خیلی کم شده
از اول ماه رمضون تاحالا هم اصلا برنج نخوردم قبلا هم شام هم ناهار برنج میخوردیم
بنظرتون تغذیه ام بده؟
روزه نمیتونی بگیری چون تو سه ماه اولی بچت داره مغزش رشد میکنه با گشنگی کشیدن تو فقط اون آسیب میبینه
اره بده
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
الان حامله ای آره سعی کن همه چی به اندازه بخوری نتونستی به دکتر بگو آزمایش برات بنویسه وچیزی کم بود ویتامین اینا برات قرص بده
خیلی بده
نه پروتیین میخوری نه کربوهیدرات
روزه نگیر اصلا
میوه سبزیجات و غذاهای سالم بخور
اول بارداری انواع چیزا هست که آدم نمیتونه بخوره برنج فکر کنم در برابرش چیز مهمی نیست
از ماه ۳ ب بعد خوب میشی دیگه ماه ۷ و ۸ همینطور میخوری😃
آبگوشت بخور تخم مرغ بخور
خود گوشت هم نشد بخوری
منم هیچی نمیتونم بخورم فقط چندتا خرما خشک
تازه الان که۱۱هفته ام میتونم یکم خیلی کم پنیر نون بخورم هیچی نمیتونم بخورم
