قرص بیوتین بخور کوتاه کن یکم و ماسک حنا بذار توش چیزایی که لازمه اضافه کن مثل قرص کمر کتیرا روغن زیتون وعسل و آبلیمو هر هفته بذار آمپول هیرویتم خوبه تو حموم فقط یه بار شامپو بزن بعدش گل سرشورم بزن وبعد بشور موهاتو هیچ وقت باحوله خشک نکن همینطوری فقط نوک خیس موهاتو بگیر بذار هوای آزاد خشک شه ورزشم بکن و نذار زیاد چرب بمونه زود به زود برو حموم