سلام وقت بخیر من 4 ماهه زایمان کردم ولی وزنم اصلا پایین نمیاد .بچمم هم شیر خودمو میدم هم شیر خشک.چون وزنش خیلی پایینه.من 30کیلو تو بارداری وزنم بالا رفت .الان 91 کیلو شدم با قد 160.کلا افسردگی گرفتم .صبح ها سرکار میرم و ظهر هم کسی نیست که بچه رو نگه داره من پیاده روی برم .بنظرتون چیکارکنم