لبنیات رو معمولا میگن استفاده نکنید بهتره
هندونه هم درسته آبداره ولی خب خیلی سرده،گرم نگه داشتن بدن و عرق کردن بیشتر کمکت میکنه
البته اگه دلت میخواد یکم بخوری فکر نکنم اشکالی داشته باشه
مایعات و دمنوش های گرم بخور
اگه تب داری دیفین هیدرامین کمکت میکنه
بازم با پزشک مشورت کنی بهتر کمکن میکنه