ماساژ مرتب دورانی سه ماه
روزانه حدودا۲۰دقیقه
۱۰دقیقه صب ۱۰دقیقه شب
با روغن اصل خراتین
بزرگش میکنه
بعد هر بار استفاده روغن و ماساژ یه شوک یخی بزن مثل آب یخ پاشوندن و بعد بزار حداقل ۲سالت روغن جذب شه
و قبل دوباره روغن زدن با شوینده بشور که جذب روغن بیشتر شه
در کنارش از آجیل و رازیانه استفاده کن