لاغری

me_li_na

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/14

تعداد پست: 165

سلام خانوما

بنظرتون چ ورزشی بیشتر برای کم کردن وزن خوبه؟؟؟حلقه خیلی کم میسوزونه

و شما چ تجربه ای دارین ک برای لاغری خیلی موثر بوده باشه؟؟

1400/01/27

11:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

**عروس_کوچولو**

عضویت: 1390/03/01

تعداد پست: 78712

پیاده روی

فقط 15 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

تیکر تولد چهار سالگی پسرم

1400/01/27

11:56

0 نفر لایک کرده اند ...

me_li_na

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/14

تعداد پست: 165

پیاده روی

چند دقیقه؟

1400/01/27

11:56

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

نیلو۶۵۷۶

عضویت: 1398/11/26

تعداد پست: 12457

کم خوری تاثیری واسه من نداره چون دوسه ماهم رعایت کنم با دوروز خوردن عادی وزنم همون اندازس فک کنم فقط سایز کم میکنم.......بنظرم پیاده روی

http://goftino.com/c/cK0TvH دوست داشتی بیا گفتگو

1400/01/27

11:57

0 نفر لایک کرده اند ...

elnas

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 825

رژیم فقط ،باید بیشتر گوشت و لبیا و عدس بخوری کمتر برنج و روغن و نون بخوری باز صبا نو بخوری ایرادی نداره ناهارو‌معمولی شامو با یه میوه ای یا یه سالادی یا به سینه مرغ ابپز سرو ته شو هم بیاری بشدت جواب میده

1400/01/27

11:58

0 نفر لایک کرده اند ...