عزیزم من هفته هشت هستم
دو هفته قبل خیلی داغون بودم
خیلی کارها کردم الان خوب خوب شدم
اول اینکه میوه و سبزیجات زیاد بذار تو رژیمت کل این نه ماه رو
چیزی که از همه مهم تر بود 7 تا گل محمدی خشک رو خوب له کن بریز تو آب بخور یا بریز تو آش رشته بعد از چند ساعت دلپیچه هات شروع میشه و بعدش هم کلا شکمت شل میشه
من جمعه صبح خوردم بعداز ظهرش شروع شد کلا روده هام پاک شد از جمعه تا حالا خداروشکر طبیعی شدم