سلام هم تیروعیدم هم دیابتم لب مرز بود
دکتر برا تیروعییدم قرص داد ولی دیابت گفت با رعایت
بهتر میشه قند ناشتام ۹۴ بود گفت باید زیر ۹۲ باشه
چیا بخورم پس تقریبا همه چیزو حذف کرد گفت فقط کبابی بخور که کلا از کباب و برنج متنفرم😑
ابجی منم باردار هست اونم لب مرزه خیلی چیزا رو واسش حذف کرده
تو باردا ي طبيعي هست بالا میره نترس
بامیه . خورشتش بکن برای قند عالیه . شکر رو حذف کن و جای قند خرما بخور .
مصرف نون رو کم کن شیرینی جان هم کم کن هیچی رو حذف نکن چون بارداری نمیتونی نخوری یه وقت دلت می‌خواد
این که خوبه من قند ناشتام بالای ۱۳۰بود.فقط رژیم و قند رو کاملا حذف گن
کدو سبز رنده کن تو ماست هرشب بخور. میاد پایین. اون بامیه که دوستمون گفت هم عالیه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
