سلام ..
ماه رمضون هم نزدیکه دیگه
خیلی دوست دارم امسال همه رو بگیرم
ولی متاسفانه خیلی بد میخورم
افطار کلی هله هوله میخورم که اشتهام گرفته میشه واسه غذا وسحری هم نمیتوتم بخورم اصلا☹
واینگونه است که حین روزه طاقت تیاورده وسرم لازم میشوم
حالا شما تحربه از شربت خاصی؟ غذایی وکلا هر چی که باعث بشه بیشتر توان داشته باشیم معرفی کنید❤❤❤❤
به منم بگید من سحری اصلا دوست ندارم
افطار ما معمولا اولش آب جوش و آب لیمو میخوریم
و خرما و این چیزا نیم ساعت بعدش شام میخوریم که معمولا اش هست. سحر هم غذای برنجی
من که پارسال موفق شدم😎
فقط قیافه ها موقع خوردن سحری😂😂
من سحری نمیخورم چون تنهام بهم نمیچسبه شوهرم روزه نمیگیره
من افطار تا سحر شربت ابلیمو که زیاد شیرین نباشه میخورم. سعی میکنم هله هوله زیاد نخورم. حجم خوراکمو کم کنم. البته اکثرا مامانم اش رشته میده و تمام تلاش من بی نتیجه میشه😁
من عاشق دعای سحرم
هندونه خوبه جلوی عطش رو میگیره غذای کم چربی و کم نمکم بخوری بهتره
ما بعد اذان خرما با آب جوش یا نبات جوش میخوریم بعدم شام .....سحر هم در حد کتلت یا استامبولی و نیمرو
آخر شب هم چای و زولبیا و میوه
شربت خاک شیر و تخم شربتی 🥃
هندوانه 🍉
برای سحر
⭕⭕⭕⭕
برای افطار اول خرما و آب گرم و عسل 🍯🍪
بعد نون پنیر سبزی
بعد غذای اصلی و میوه
چای و قهوه هم تعطیل 👎☕
سحری رو غذا ترجیحا برنجی میخوریم افطار حلیم و آش و یا غذای نونی
هیچ گاه لحظه اخراذان صبح شیر ابو نکنید تو لوزلمعدتون
زیراکه بعد افطار بالامیارید و روزتون باطل میشه
تحربه های یک ذخیره کن 👐
من تا حالا هیچوقت روزه نگرفتم
اصلا درکی ندارم از روزه گرفتن دوست دارم تجربه ش کنم
خوردنی راحت و خوشمزه و بسیار مقوی:ترکیب عسل و ارده میتونی مغزیجات هم اضافه کنی. افطارها هم معمولا ادم چون گرسنه هست دلش هله هوله میخواد یکم جلو خودت را بگیر اول شام بخور اینطوری میلت به هله هوله هم کم میشه
