سرخ کردنی ها کلا ممنوع
آش و
سوپ خوبه
خوراکی های سرد و تر مصرف کن
زیاده روی نکن در خوردن سردی ها آروم آروم
آب و سرکه طبیعی تو دهنت بچرخون
میتونی سرکه طبیعی بو کنی یا سرت رو با سرکه (بازهم تاکید میکنم طبیعی) بشوری
همه ی اینها بشرطی که زیاده روی نکنی و متعادل باشه
احتمالا غلبه موقت باشه سریع برطرف میشه