سلام
دوستان من اکثر اوقات به خصوص وقتی خسته ام یا زیاد راه رفتم ماهیچه های ران، ساق و کف پام خیلی خیلی خسته میشه و دایم باید ماساژ و یا فشارشون بدم ... علت چیه؟ حتی گاهی وقتی خوب هم میخوابم وقتی پا میشم دوست دارم یکی بره روی کف پام و ماهیچه های کل پام رو فشار بده علتش چیه؟ میدونم سندروم پای بی قرار هم نیست
تیروئیدت مشکل نداره ؟
مثل من
من پریروز قالی شستم هنوز درد میکنه
درست بالای باس ن سمت راستم اینقد درد میکته نممیتونن پا بزارم زمین
کف همون پات صاف نیست؟؟
منم دیشب از درد و ضعف پام میخواستم گریه کنم . رفتم حمام زیر آب داغ بهتر شد. کف پام صافه . راه ک میرم زود خسته میشه
منم مث شمام
ساق پاهام کلافس انگار
سلام دوست عزیزم من از صبح تاپیکتو باز کردم ولی حوصله خوندن نداشتم و الان خوندم. عزیزم منم مدت هاست مشکل شمارو دارم. اینکه پاهات شدیدا خسته ان از کمر به پایین انگار نه انگار که از دیشب تا حالا خواب بودی انگار همین الان از یه کوه اومدی پایین در این حد.
عشقم دو تا مسیله هست یکی مسیله فصل هست و یکی وجود یه مشگل توی مهره هاتحتما یه ارتوپد یا دکتر ستون فقرات برو تا برات ام ار ای بنویسه و احتمالا دارو هم بده بهت. من خودمم اینجوری بودم مثلا یه کم که را ه کیرفتم یه جوری خسته میشدم که توی خیابون باید یه جا گیر میاوردم و مینشتم. تا اینکه رفتم دکتر و معلوم شد که دو تا از دیسکام دهیدراته و فرسوده شده اونم به خاطر اینکه زمین خوردم سال ها پیش و نفهمیدم. معمولا هم توی این فصل سال که هوا هم سرده و من خودمم اذیت هستم و سرمایی و طبعمم سرده دردام شروع میشن به شدت ولی کنترل میکنم و از اواسط بهار اوکی میشم.
پس سه تا کار انجام بده:
1- مراجعه به دکتر
2- ام ار ای و معاینات لازم و کافی
3- یه سری ورزش های مخصوص هست که باورت نمیشه چقدر مفیده برای اینکار.
اگر یک هفته روزی سه مرتبه این ورزش هارو انجام بدی بهت قول میدم که خودت بهبود رو با مغز استخونت حس میکنی
کاری داشتی بهم بگو
