1874
2019
عنوان

کیا رژیم دارن

472 بازدید | 95 پست

رژیم دارم روز دومه بعد الان گشنمه چی کار کنم😐😫

فقط 49 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
پیجم : @‌music_best369                                               من یه دختر فوق العاده آروم و ساکتم مثل فرشته🙃                البته تا وقتی که نخوای روی شیطانیم وببینی😈                           آرزوم اینه که بتونم آرزوهای بابام و برآورده کنم تا روم بشه به دستای پینه بستش نگاه کنم:)

هویج بخور 

چای کم رنگ و هل ودارچینی و کشمش بخور تا موقع میانوعده ات برسه 

نازشصت سابق هستم.با کالری شماری و پیاده روی تند وزنمو به ایده آل رسوندم .قد ۱۶۳ وزن ۶۰😌.....عاشق صلواتم .الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم  

آیا می‌دانید در هفته ۳۶ بارداری باید برای ذخیره خون بندناف نوزادتان ثبت‌نام کنید؟!

هویج بخور  چای کم رنگ و هل ودارچینی و کشمش بخور تا موقع میانوعده ات برسه

نمیشه می ترسم کالریام زیاد شه شب گشنه بمونم😫😭

فقط 49 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
پیجم : @‌music_best369                                               من یه دختر فوق العاده آروم و ساکتم مثل فرشته🙃                البته تا وقتی که نخوای روی شیطانیم وببینی😈                           آرزوم اینه که بتونم آرزوهای بابام و برآورده کنم تا روم بشه به دستای پینه بستش نگاه کنم:)
گردو پسته بادوم اب زییییییییییاد سرت و گرم کن

اب می خورم معدم خالیه بد تر حالم بد میشه😭😂

فقط 49 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
پیجم : @‌music_best369                                               من یه دختر فوق العاده آروم و ساکتم مثل فرشته🙃                البته تا وقتی که نخوای روی شیطانیم وببینی😈                           آرزوم اینه که بتونم آرزوهای بابام و برآورده کنم تا روم بشه به دستای پینه بستش نگاه کنم:)
چای و خرما ازاد گلم 

عزیزم خرما ۲۰ کالرییی دارههه کجاشش ازاده

فقط 49 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
پیجم : @‌music_best369                                               من یه دختر فوق العاده آروم و ساکتم مثل فرشته🙃                البته تا وقتی که نخوای روی شیطانیم وببینی😈                           آرزوم اینه که بتونم آرزوهای بابام و برآورده کنم تا روم بشه به دستای پینه بستش نگاه کنم:)
چند کالری هستی

۱۱۰۰😭

فقط 49 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
پیجم : @‌music_best369                                               من یه دختر فوق العاده آروم و ساکتم مثل فرشته🙃                البته تا وقتی که نخوای روی شیطانیم وببینی😈                           آرزوم اینه که بتونم آرزوهای بابام و برآورده کنم تا روم بشه به دستای پینه بستش نگاه کنم:)
عزیزم من متخصص رژیم هستم ازاد میتونن دوتابخورن 

واقعااا عزیزم من ۶۷ کیلو هستم می تونم ۱۱۰۰ کالری بخورم درسته؟

بعد میشه یکم راهنماییم کنی لطفا می خوام تا عید لاغر شم مانتو گیرم بیاد😭

فقط 49 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
پیجم : @‌music_best369                                               من یه دختر فوق العاده آروم و ساکتم مثل فرشته🙃                البته تا وقتی که نخوای روی شیطانیم وببینی😈                           آرزوم اینه که بتونم آرزوهای بابام و برآورده کنم تا روم بشه به دستای پینه بستش نگاه کنم:)
نمیشه می ترسم کالریام زیاد شه شب گشنه بمونم😫😭

هویج و چای توی رژیم آزاده. کشمش هم ۵تا دونه بخور 

نازشصت سابق هستم.با کالری شماری و پیاده روی تند وزنمو به ایده آل رسوندم .قد ۱۶۳ وزن ۶۰😌.....عاشق صلواتم .الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم  
واقعااا عزیزم من ۶۷ کیلو هستم می تونم ۱۱۰۰ کالری بخورم درسته؟ بعد میشه یکم راهنماییم کنی لطفا می خو ...

ببا تا بهت بگم خوشگل خانم 

آنچهِِ خوبان هَمهِ دارَن تویِکجاداری ..❤
هویج و چای توی رژیم آزاده. کشمش هم ۵تا دونه بخور 

واقعا مرسی گلم😍

فقط 49 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
پیجم : @‌music_best369                                               من یه دختر فوق العاده آروم و ساکتم مثل فرشته🙃                البته تا وقتی که نخوای روی شیطانیم وببینی😈                           آرزوم اینه که بتونم آرزوهای بابام و برآورده کنم تا روم بشه به دستای پینه بستش نگاه کنم:)

من رژیم دارم قبلا هم چند کیلو کم کردم 

عزیزم اگه گرسنه شدی رژیمت درست نیست رژیم درست گرسنگی نداره اصلا

نیست مارا هوس زلف پریشان کسی🍃..              #یک_عدد_سینگل🥰#عاشق_آشپزی🍵👩‍🍳#مانکن_هستم💃🎖#فیتنس_کار🧘‍♀🥦
عزیزم من متخصص رژیم هستم ازاد میتونن دوتابخورن 

عزیزم میتونی منو راهنمایی کنی؟

ممنونت میشم

من الان ۸۲ کیلو هستم با قد ۱۷۴

میخوام بشم ۷۲..استخونبندیم درشته

الان یک هفته هست بین ۱۲۰۰ تا ۱۴۰۰ کالری میخورم ...کمتر نمیتونم..فست که اصلا نمیتونم...چه کنم؟ اینجوری پیش برم وزنم کم میشه؟

در روز نیم ساعت هم میرقصم

با تاپیک abremaman عزیزم و یخچول گلم به هدفم میرسم 🤩🤩وزن شروع ۸۵ ... ۸۴🎉...۸۳🎉 ....۸۲🎉...۸۱🎉...۸۰.🎉..۷۹...۷۸...۷۷...۷۶...۷۵...۷۴...۷۳...۷۲ قدم هم ۱۷۴ 
1718
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

1872
1763
2028
1927
1766