سلام خانما برای سلامتی خودتون چه غذاهایی را امتحان کردین و مفید بوده براتون
من چند روزه دارم ناشتا ۲۱مویز میخورم
و وسط روزم ۱۴تا بادام درختی
و از امشب شیر و خرما
شیره خرما، خرما، خاکشیر و سبزی فراوون
صبحها شربت عسل
بادوم پای مرغ برای استخون سازی
من روزی سه تا پنج تا خرما با اب میخورم
صبا ناشتا عرق کاسنی میخورم
بین روز سمبل طیب
ارده گل با عسل یقاشق میخورم
ویتامین و مکمل هم میخورم ویتامین دی قرص فولیک اسید
مینرال
کپسول رویی
کپسول جنسینگ
هفته یکی قرص ویتامین آ
ب 300
ب6
ب12
سه شیره میخورم
یکروز درمیون گلاب زعفرون میخورم نشاط اوره
زنجبیل میخورم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
