1874
2019
عنوان

غذاهای مفید برای سلامتی بدن

62 بازدید | 5 پست

سلام خانما برای سلامتی خودتون چه غذاهایی را امتحان کردین و مفید بوده براتون 

من چند روزه دارم ناشتا ۲۱مویز میخورم 

و وسط روزم ۱۴تا بادام درختی 

و از امشب شیر و خرما 

آیا می‌دانید در هفته ۳۶ بارداری باید برای ذخیره خون بندناف نوزادتان ثبت‌نام کنید؟!

من روزی سه تا پنج تا خرما با اب میخورم

صبا ناشتا عرق کاسنی میخورم

بین روز سمبل طیب 

ارده گل با عسل یقاشق میخورم

ویتامین و مکمل هم میخورم ویتامین دی قرص فولیک اسید 

مینرال

کپسول رویی

کپسول جنسینگ

هفته یکی قرص ویتامین آ

ب 300

ب6

ب12

سه شیره میخورم 

یکروز درمیون گلاب زعفرون میخورم نشاط اوره 

زنجبیل میخورم


2032
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1872
1763
2028
1927
1766