نکن اینکار رو داری آسیب میزنی ب بدنت فاطمه
ببین من برنج و نون رو خیلی محدود کرده بودم
برنج یک الی دو بار در هفته میخوردم 100 گرم...نون نهایت 40 گرم
منم ریزش شدید گرفتم....سبوس برنج خریدم میریزم تو ماست میخورم
برنجم رو بیشتر کردم
وسواس نگیر مثل من الان عالی هستی دیگه کم نکن....بدنت داره آلارم میده به نشونه ها توجه کن