چیکار کنم ک زایمان راحتی داشته باشم؟؟
لطفا کمکم کنید
سلام بچه ها جونم برای ورزشهای بارداری بهتره برین پیش یه نفر که وضعیت باردار، جنین و کیسه و جفت و... همه اینها رو بلد باشه. من اینجا میرم عالیه. شماره تماسشون در اختیارته . ماماهستن و مربی ورزشهای بارداری. کل دوره هم مشاوره رایگان میدن. سوالاتونو جواب میدن و... @madaraneh_afarinesh این اینستاشونه
یوگا
سلام . وقتتون بخیر . بنده یه وکیل عالی میشناسم ک کارای طلاق خودمو انجام دادن و واقعا راضی بودم ازشون . فوق العاده حرفه ای و باسواد هستن . آدرس وبسایتشون رو میزارم براتون https://osivandlawyer.com
سلام جانا خوبی سرحالی خوشگلم؟ نی نی خوبه؟ مطمئنم که الان خیلی دارید مادر فرزندی حال میکنید و حسابی خوشگل و جذاب شدی.اصلا استرس نداشته باش که بخوایی چاق بشی و افسردگی بگیر. ورزش سنگین به هیچ عنوان نکن می تونی از یوگا استفاده کنی. حتما از توپ سوییسی سایز کوچیک استفاده کن البته با مامات مشورت کن ولی حتما ورزش های اروم رو داشته باش نه برای این که لاغز شی صرف اینکه حالت خوب باشه و نی نی از الان به ورزش عادت کنه و زایمان راحتی داشته باشی. بوس ضد کرونایی بهت
بنظر من بشین یهو هماتوم میگیری استراحت مطلق میشی ورزش ب ما نیومده😐
چون باردار هستی نباید به فکر تناسب اندام و‌رژیم باشی.
واسه بچت خوب نیست انشالله بعد بارداریت
بهترین مرکز که ورزش های دوران بارداری رو یاد میدن و خیلی خوب برا زایمان آماده میکنن مرکز رویان مهر هست توی غرب تهرانه و خیلی خوبه
مرکز رویان مهر هم دوره های اموزشی برگزار میکنه بصورت انلاین هم پیج اینستاگرامش کلی پست های خوب برای این چیزی که میخواین داره، حتما ب پیجش سر بزن
عزيزم با دكترت مشورت كن اگه بدنت آمادگي داشته باشه كه ورزش بارداري مشكلي نداره و خيليم خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
