ورزش دوران بارداری

دوستان من دنبال باشگاه یا سایت برای ورزش بارداری هستم. باشگاه یا سایتی میشناسین بهم معرفی کنید؟

مربیم بشناسین معرفی کنین خوبه

اینستا  سرچ کن به من نیلو معظمی رو پیشنهاد دادن البته چون سزارین میکنم من ثبت نام نکردم

سلام
من موقع بارداریم پیش نیلو معظمی رفتم ازشون راضی بودم

نه اصلا

سلام عزیزم ورزش های آروم ونشسته مشکلی نداره در حدی که رویت فشار نیاد

سلام من برای دندونام در دوران بارداری رفتم دگتر گفت از خمیردندان های شیمیایی استفاده نکنید از خمیردندان مناسب برای دوران بارداری و شیردهی هستن استفاده کنید که همه موادش طبیعی و ضرر نداره. من فقط این خمیردندونو تو سایت http://shokoohdaroo.com/fa دیدم که داره اگر میخواین برید بخرید قیمتاشم خیلی مناسبه

جهت مشاهده ویدیو وارد لینک زیر شوید

https://digidaroukhaneh.com

کسی تجربه ورزش در بارداری داره ؟ 

ببین ی مرکز بارداری تو غرب تهران هست. مرکز رویان مهر. اتفاقا همه حرکات و تمرینات ورزشی مناسب و مخصوص بارداری رو آموزش میده .حتی پکیج های آموزشی و دوره های آموزشی برگزار می کنن. خیلی خوبن من برا زایمان طبیعی رفتم اونجا و خیلی خوب کمکم کردن که زایمان کنم . اصلا تا قبل اینکه برم اونجا از زایمان طبیعی وحشت داشتم ولی بعدش، واقعا به خوبی زایمان کردم. اینم آدرس سایتش: http://www.royanmama.com/

سلام
 ۳۰ هزار تومان اعتبار خرید رایگان😊
وارد فروشگاه زیر با نماد اعتماد بروید و خرید کنید
میتونید محصولات خود را هم بفروشید

.................

از کوپن‌های ۵۰ و ۱۰۰ هزار تومانی هم میتونید برای خرید استفاده کنید

👈دارای «نماد اعتماد» الکترونیک

سلام
 ۳۰ هزار تومان اعتبار خرید رایگان😊
وارد فروشگاه زیر با نماد اعتماد بروید و خرید کنید
میتونید محصولات خود را هم بفروشید

basalam.com/mahdavi24 

.................

از کوپن‌های ۵۰ و ۱۰۰ هزار تومانی هم میتونید برای خرید استفاده کنید

👈دارای «نماد اعتماد» الکترونیک

سلام عزيزم در ابتدا بايد بدونيد كه زمان بارداري وقت لاغر كردن نيست.اما با تغذيه مناسب ميتونيد از ادامه ش جلوگيري كنيد.كلاس هاي امادگي براي زايمان كه شامل ورزش هاي بارداري ميشه عالي هستن هم براي روحيه هم تعادل وزن.

من انلاين كلاس هارو برگزار ميكنم و مدركش رو دارم.چه با من چه هر همكار ديگه اي كه دوست داشتين اين كلاس ها و ورزش ها عااالي هستن. اين پيج منه

https://instagram.com/atefe.taheri__

سلام عزيزم در ابتدا بايد بدونيد كه زمان بارداري وقت لاغر كردن نيست.اما با تغذيه مناسب ميتونيد از ادامه ش جلوگيري كنيد.كلاس هاي امادگي براي زايمان كه شامل ورزش هاي بارداري ميشه عالي هستن هم براي روحيه هم تعادل وزن.

من انلاين كلاس هارو برگزار ميكنم و مدركش رو دارم.چه با من چه هر همكار ديگه اي كه دوست داشتين اين كلاس ها و ورزش ها عااالي هستن. اين پيج منه

https://instagram.com/atefe.taheri__