من تازه باردار شدم. به خاطر حاملگی چاق شدم و افسردگی گرفتم.
به نظر شما ورزش بارداری خوبه یا بده؟
ورزش و از کی باید شروع کنم؟
کجا باید برم ورزش کنم؟
ممنون میشم راهنماییم کنین
همه جا تعطیله آنلاین شرکت کن
حرکت های آروم و آهسته هست از اینترنت ببین خودت تو خونه انجام بده
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
الان بهترین موقع برای ورزش آنلاینه، راحت تو خونه بمون و آنلاین با مربی های بارداری ورزش کن. ورزش تو بارداری واقعا مفیده من خیلیارو دیدم که با ورزش بارداریشونو آسون و لذت بخش کردن
ورزش بارداری خوبه منم دقیقا از شروع بارداری تصمیم به ورزش داشتم ولی دکترم گفت تا هفته ۱۲ صبر کن...سونو کردم گفت همچنان نه ورزش نه حتی یوگا که قبلا انجام میدادم، گفت فقط پیاده روی آهسته و نه خیلی طولانی...تا سونوی آنومالی باید صبرکنم چون جفتم پایینه
شمام بهتره با دکترت مشورت کنی خدایی نکرده شرایط جفت یکم میزون نباشه هم تو اذیت میشی هم نی نی
سلام عزیزم ماتوپیجمون برای دوران بارداری ورزش داریم وکلی مطالب آموزشی وهرچیزی که لازم داشته باشین داریم اگه دوس داشتی سربزن
خودمم فوق تربیت بدنیم واگه سوال دتری میتونی ازم بپرسی
@rangy__rangy
بچه ها جووون، مامان های خوشگل
پیج ورزشیه معتبر پیدا کردم که توش پر از باشگاه ورزشی و مربی آنلاینه، از همه بهتر برای ما مامانا مربی آنلاین متخصص بارداری داره.......
این اسم سایته https://shadzi.club/
اینم اینستاگرام shadzi.club
بچه ها خیلی خفنهههه من کلی ذوق دارم برای خودمو نی نی
من پیشنهاد می کنم حتما از مربی های معتبر و ورزش های مخصوص این سایت و پیج استفاده کنی چون بارداری دوره خاصیه و سر خود نمیشه ورزش کنی.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
