1874
2047
عنوان

ورزش دوران بارداری

| مشاهده متن کامل بحث + 3789 بازدید | 83 پست

فروش ویژه ادکلن پریما

2032

عزیزم حتما باید قبل شروع هر ورزشی با دکترت در میون بزاری که مشخص کنه برات خوبه یانه من وقتی حامله بودم دکترم منو منع کرد دلیلشم فرم بدنم بود که دکتر میگفت باعث فشار به ستون فقارتم میشه

2050

اتفاقا ورزش بارداری رو شروع کن اینجوری شاید افسردگی بارداری ت کم شه و هم راحتتر زایمان کنی. ی جای خیلی خوبی تو تهران می شناسم که ورزش های دوران بارداری توسط یک مامای همراه آموزش میدن . اسم مرکز رویان مهره و ادرس سایتش هم این واست میزارم

http://www.royanmama.com/

اگر از دکترت بخوای حرکت های ورزشی دوران بارداری که کمک کنه وزنت متعادل با دوران بارداری باشه رو حتما بهت معرفی میکنه. تو اینترنت هم سرچ کنی ورزش دوران بارداری خیلی بهت حرکات رو معرفی میکنه.

ورزش بارداری عالیه
به شرطی که اصولی و با صلاح دید پزشکت انجام بدی که یه وقت با انجام اشتباه بدن و نینی کوچولو رو دچار آسیب نکنی
حتی زیر نظر مربی های متخصص بهتره انجام بشه
ویدئو آموزشی هم میدن اما باز هم باید از دکتر طبق شرایط بدن پرسید

1718
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

داستان جن

اوشکولات | 30 ثانیه پیش

حسرت

hanaii_hastam | 47 ثانیه پیش
1872
1763
2052
2036
1766
پربازدیدترین تاپیک های امروز
توسط   فرگلمم  |  20 ساعت پیش
توسط   تاییدکن  |  19 ساعت پیش
1927
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   tarsa77  |  19 ساعت پیش
توسط   تاییدکن  |  19 ساعت پیش
توسط   فرگلمم  |  20 ساعت پیش