2058
2047
عنوان

ورزش دوران بارداری

3789 بازدید | 83 پست

من تازه باردار شدم. به خاطر حاملگی چاق شدم و افسردگی گرفتم.

به نظر شما ورزش بارداری خوبه یا بده؟

ورزش و از کی باید شروع کنم؟

کجا باید برم ورزش کنم؟

ممنون میشم راهنماییم کنین


الان بهترین موقع برای ورزش آنلاینه، راحت تو خونه بمون و آنلاین با مربی های بارداری ورزش کن. ورزش تو بارداری واقعا مفیده من خیلیارو دیدم که با ورزش بارداریشونو آسون و لذت بخش کردن

ورزش بارداری خوبه منم دقیقا از شروع بارداری تصمیم به ورزش داشتم ولی دکترم گفت تا هفته ۱۲ صبر کن...سونو کردم گفت همچنان نه ورزش نه حتی یوگا که قبلا انجام میدادم، گفت فقط پیاده روی آهسته و نه خیلی طولانی...تا سونوی آنومالی باید صبرکنم چون جفتم پایینه

شمام بهتره با دکترت مشورت کنی خدایی نکرده شرایط جفت یکم میزون نباشه هم تو اذیت میشی هم نی نی

فقط 7 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
2032

سلام عزیزم ماتوپیجمون برای دوران بارداری ورزش داریم وکلی مطالب آموزشی وهرچیزی که لازم داشته باشین داریم اگه دوس داشتی سربزن

خودمم فوق تربیت بدنیم واگه سوال دتری میتونی ازم بپرسی

@rangy__rangy

بچه ها جووون، مامان های خوشگل    

پیج ورزشیه معتبر پیدا کردم که توش پر از باشگاه ورزشی و مربی آنلاینه، از همه بهتر برای ما مامانا مربی آنلاین متخصص بارداری داره.......    

این اسم سایته  https://shadzi.club/

اینم اینستاگرام shadzi.club

بچه ها خیلی خفنهههه   من کلی ذوق  دارم برای خودمو نی نی  

2051
از کجا میتونم کلاسهای آنلاین ورزش بارداری رو پیدا کنم؟

اینستا  سرچ کن به من نیلو معظمی رو پیشنهاد دادن البته چون سزارین میکنم من ثبت نام نکردم

من هرکس درخواست دوستی بده قبول میکنم ولی سوال چرت جواب نمیدم عکس نمیدم قد و وزن نمیگم اگه آقا باشی به ثانیه میفهمم وقتت رو هدر نده
1718
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1872
1763
2052
2036
1766
پربازدیدترین تاپیک های امروز
توسط   فرگلمم  |  19 ساعت پیش
توسط   تاییدکن  |  19 ساعت پیش
1927
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   tarsa77  |  18 ساعت پیش
توسط   تاییدکن  |  19 ساعت پیش
توسط   فرگلمم  |  19 ساعت پیش