عزیزم در کنار توصیه های دوستان که مثلاً کار جدیدی بکنی و....، رو جسمت کار کن
عرق بهار نارنج شب ها بخور نصف استکان.
یه روز درمیون زعفرون دم کن بخور معجزه میکنه. ما کشورمون پر زعفرون استفاده نمیکنیم بعد صادر میکنیم اونور آب قدرشو میدونن.
از رایحه درمانی یا آروماتراپی کمک بگیر. یعنی یه عطر طبیعی درمانی که خالص باشه بدون الکل باشه، بگیر، بزن پشت لب ت. من عطر گل نرگس دارم واااااقعا مفیده. یاس رازقی یا شکوفه بهارنارنج هم فک کنم ضد افسردگی هستن.
بعد که با این کارها یه مقدار حالت جا اومد، حتتتتما از خدا کمک بگیر و سعی کن خودتو قوی کنی و گذشته رم با نشاط الانت، فراموش کنی