خانمای عزیزم که تجربه مامان شدن رو دارین بیاین بگین چه کارهایی قبل از بارداری انجام دادین که حالا خوشحالین که اون کارو انجام دادین. مثلا اگه رژیم خاصی داشتین یا کتابی خوندین یا سفری رفتین یا کاری برای خودتون کردین یا حتی آزمایشی دکتری هر چیزی. بگین که ما هم استفاده کنیم.
هوای یکدیگر را داشته باشید،دل نشکنید،قضاوت نکنید،هنجارهای زندگی کسی را مسخره نکنید،به غم کسی نخندید،به راحتی از یکدیگر گذر نکنید،به سادگیِ آب خوردن بر دیگری تهمت ناروا نبندیدو حریم آبروی دیگری را بدون اجازه وارد نشوید ...آدمها ، دنیا دو روز است !هوای دل یکدیگر را بیشتر داشته باشیم ...
عزیزم حتما سه ماه قبل بارداری برو دکتر ازمایش و چکاپ کاملی که لازمه و تست پاپ اسمیر رو برات مینویسه و اینکه از ۳ ماه قبل قرص فولیک اسید رو با تجویز پزشک مصرف کن اگر اضافه وزن داری حتما با ورزش و رژیم درست وزنتو متعادل کن و مهمتر از همه از همون ۳ ماه شروع کن از ادمهای سمی و رومخی دوری کن برای ارامش اعصاب دوران بارداری 🙂
من بارداریم یهویی شد کارایی ک دوس داشتم انجام بدم برطرف کردن کم خونی و ضعف بدنم،پس انداز کردن حداقل ۲۰ تومن ک باخیال راحت این دوران بگذرونم چون ما یهو دستمون خالی شد و این داره اذیتم میکنه خونمون نیمه سازه اول خونه رو اوکی میکردم بعد ،ولی خب ما چون مشکل داشتیم خداروشکر میکنم ک ی نینی ناز تو شکممه😍و البته کرونا میرفت بهترم بود
من بارداریم یهویی شد کارایی ک دوس داشتم انجام بدم برطرف کردن کم خونی و ضعف بدنم،پس انداز کردن حداقل ...
به سلامتی عزیزم ایشالله نی نیتو سلامت بغل بگیری به چیزای دیگه فکر نکن فقط روحیتو حفظ کن کرونا هم تموم میشه همه درگیریم همونطور که همه کم و بیش درگیر بی پولیو گرونی هستیم 😉