کسی هس ۹۰ کیلو باشه بخواد رژیم بگیره به هم انگیزه بدیم؟
اره من هستم امروز اولین روزرژیمم بود
من ۱۰۰کیلوعم🙈
امروز شکر خدا خوب پیش رفتم
راهمم فقط کم خوریه خیلی کم میخورم
من با قد 170، 80 کیلو بودم امروز وزن کردم شدم 70 کیلو😊😊😊، فقط کالری شماری کن با مانکن یا کرفس عالیه
من میخوام با این برنامه کالری شمار زیره دکتر کرمانی پیش برم
منم میخام ولی هر روز فقط میخورم مثل خر😷دیگه از دست خودم خسته شدمم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 روز پیش
1 روز پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
