سلام کاربر نجوای دل داشتم ازنظراتتون استفاده میکردم تاپیک ترکید اینجا بگین لطفا،تک میکنید دوستان؟؟
خوندید کامنت اخرم رو یا نرسیدید احتمالا؟
شما احتمالا درون ریزی داشتید در گذشته
یعنی واکنشتون به خشونت همسرتون خود خوری بوده حالا برای تخلیه این انرژی های منفی دست به خشونت زدین
کنترل این خشم سخت نیست ولی نیاز به اراده خودتون و نظر یه فرد متخصص داره چرا به روانشناس مراجعه نمیکنید؟چو میگم شما متاهلید و احتیاج به نظر کسی دارید که درک کنه شرایطتتون رو
کتابی هم معرفی کردم کتاب کنترل ذهن از خوزه سیلوا که به خود من در زمینه کنترل ذهن خیلی کمک کرد به نظرم تهیه کنیدش
بله نرسیدم ومنم کامنت گذاشتم وگفتم که به مشاور مراجعه میکنم یک سال ونیمه زیر نظر مشاورم،بله میفهمم چون متاهلم دراین مورد وشمامجردین میترسین غلط راهنمایی کنید ولی به طور کلی گفتم خشم رو چطور کنترل کنم ممنون از راهنمایی شما چشم تهیه میکنم ،درست میگین کنترلش زیاد سخت نیست،ولی خب من خودم تاحدودی متوجه بودم که سرکوب میکنم خودم رو ولی نمیدونستم دلیل این خشمم چیه،ولی خب دربرابر عصبانیت اون چیکارکنم؟؟برای همسرم راهی نیست؟؟
این سرکوب بده دیگه سرکوب کردن شما راه حل کنترل خشم نیست فقط یه مدت انگار ذخیرش میکنید تو خودتون یه دفعه فوران میکنه
بهترین راه حل اصولا حرف زدنه
مردم ما منطقی صحبت کردن با همسرشون رو بلد نیستن داد میزنن غر میزنن کتک میزنن خیانت میکنن
هرکاری میکنن اما با هم حرف نمیزنن
شما چقدر عادت دارید منطقی بدون تحقیر همسرتون بدون این که به روش بیارید اخلاق بدش رو بدون یاداوری گذشته باهاش صحبت کنید؟باید ببینید مشکل همسرتون چیه؟چرا خشمگین میشه و چرا به خشونت رو میاره؟
وقتی عصبانیه ایا شما هم اتش خشمش رو شعله ور تر میکنید؟
تاپیک های دختر گرانبها درباره ی زمان طلایی و ... هم به درد بخوره
درباره راه حل کلی کنترل خشم درباره ی خود من برون ریری درست جواب داد
یعنی عصبانی میشم اگه طرف مقابل هم عصبانی باشه در لحظه سکوت میکنم اما بعد از اروم شدنش باهاش صحبت میکنم و رودربایستی و غرورم رو کنار میذارم
نمیریزمش تو خودم
باید منشا خشم هر دو طرف پیدا بشه اونوقت میشه بهتر کمک کرد
مشاور خانواده هم رفتین؟
آره درست میگین دقیقا هرکاری میکنیم جز حرف،اصلا حرف نمیزنم وحسام رونمیگم ،مشاور خانواده همین که میرم یه بار همسرم اومده فقط باید بیاد تا منشا خشمش پیداشه ودرمان بشه که نمیاد امیدوارم یاد بگیرم حرف بزنم وسرکوب نکنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
