سلام چه ورزش های هوازی تو‌خونه انجام میدین ؟ به غیر از رقص...
طناب هم می زنید ؟ چطوری طناب بزنیم که باعث افتادگی رحم و... نشه
کلا چه ورزش های هوازی پیشنهاد می کنید در منزل ؟
بلع من والیبالیستم و تمرینای خودمو دارم
هوازی هم کار میکنم
هوازی تو منزل که نمیشه ....
همون رقص خوبه
اوا حرکات تقویتی شکم کمر کار کن ب مرور طناب رو اضافه کن پیاده روی درمنزل ایروبیک هیت اینا هوازین
توصیه میکنم پیج شیلی رو تو اینستا دنبال کنین,واقعا عالیه من دوماهه با ویدئوهاش تو خونه ورزش میکنم همه مدل داره,تازه همشم رایگانه,واقعا دمش گرم,
سلام
چطوری؟؟؟
خوبی عزیزم☺☺☺
ببخشید تاپیکت قفل بود
اومدم اینجا
حال فامیلتون صغری خانوم چطوره؟؟؟
عزیزم من همون روز که تاپیک زدی
دوستم رز عشق تگم کرد و تاپیکتو دیدم
ولی فرصت نشد براتون پیام بزارم و بعدشم یادم رفت
من هرشب زیارت عاشورا میخونم
و موقع زیارت عاشورا خوندن یادشون بودم و دعاشون کردم🙏🙏🙏💛💚💛💚
بازم شرمنده که دیر اومدم🙈
حالشون خوبه؟؟؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
