گیلداااااا مدیر استارتر عضویت: 1397/10/04 تعداد پست: 6875 عنوان کالری شماری کی بلده 86 بازدید | 12 پست من الان ۷۹.۵ هستم اگه بخوام خودمو به ۶۸ برسونم باید روزی چند کالری مصرف کنم همونطور با بقیه رفتار کنید که دلتون میخواد با خودتون رفتار شه، هممون تو یه متر قبر میخوابیم 1399/10/30 | 08:35 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
خاله_سارا_۹۵_ترکیده عضویت: 1399/01/08 تعداد پست: 43376 نرمال ۱۰۰۰تا۱۲۰۰ کم کم کمترش کن بعدم پیاده روی رقص در یک شب از شب های زیبا خدا تورا در دستانمان قراررداد و مارو لایق تو دانست از ان پس تو به زندگیمان رنگ ومعناو مفهوم دادی...پسرمون دارا عشق زندگیه مامانو باباش یه مردادیه جذاب
titaa عضویت: 1398/09/04 تعداد پست: 59966 کرفس و اینا نصب کن هیچ چیز از هیچکس بعید نیست پس از همدیگه بت نسازید...😇اگه تینا صدام کنی خوشحال تر میشم💚😁
عسلک_95 عضویت: 1399/10/29 تعداد پست: 199 عزیزم تو گوگل بزن محاسبه کالری روزانه. چون باید باتوجه به قد و وزن و میزان تحرک محاسبه بشه
darya_jooon عضویت: 1397/07/04 تعداد پست: 9243 وزنت ضربدر ۲۰ منهای صد شما باید روزی ۱۴۸۰کالری مصرف کنی،بعد ۵کیلو کاهش وزن دوباره حساب کن من با تو و دخترام ،خوشبخت ترینم
maryakhonoom عضویت: 1399/02/09 تعداد پست: 14022 چرته خدایا شکرت...اینبار نی نی تو دلیم رو بهم سالم هدیه بده لطفا🥰🥰😘🥰😘
گیلداااااا مدیر استارتر عضویت: 1397/10/04 تعداد پست: 6875 وزنت ضربدر ۲۰ منهای صد من مانکن نصب کردم روری ۱۸۰۰ گفت اصلا وزن کم نکردم الان مثل شما انجام میدم همونطور با بقیه رفتار کنید که دلتون میخواد با خودتون رفتار شه، هممون تو یه متر قبر میخوابیم
negin25a عضویت: 1399/05/07 تعداد پست: 3803 من مانکن نصب کردم روری ۱۸۰۰ گفت اصلا وزن کم نکردم الان مثل شما انجام میدم اگه فست هم می گیری باید روزانه 1490 کالری مصرف کنی بدون فست 1390 کالری مصرف کن، 1800 خیلی زیاده
darya_jooon عضویت: 1397/07/04 تعداد پست: 9243 من مانکن نصب کردم روری ۱۸۰۰ گفت اصلا وزن کم نکردم الان مثل شما انجام میدم اون کالری که مانکن و کرفس اعلام میکنن برای لاغری نیستاون برای اینکه وزنتون همونی که هست بمونه من با تو و دخترام ،خوشبخت ترینم
گیلداااااا مدیر استارتر عضویت: 1397/10/04 تعداد پست: 6875 اگه فست هم می گیری باید روزانه 1490 کالری مصرف کنی بدون فست 1390 کالری مصرف کن، 1800 خیلی زیاده فست و بی فست چیه همونطور با بقیه رفتار کنید که دلتون میخواد با خودتون رفتار شه، هممون تو یه متر قبر میخوابیم
negin25a عضویت: 1399/05/07 تعداد پست: 3803 فست و بی فست چیه یعنی در طول هفته یک روز مشخص بذاری فقط میتونی500 کالری مصرف کنی، این روز رو میگن فست
bmkl عضویت: 1399/07/22 تعداد پست: 996 نرمال ۱۰۰۰تا۱۲۰۰ کم کم کمترش کن بعدم پیاده روی رقص سلام استارتر میشه درخواست دوستی رو قبول کنی 🙏🙏