اول برو دکتر که بهت یدوفولیک و ویتامین هایی که احتیاج داری بده و چکاپ و آزمایش از خودتو شوهرت انجام بده ،سونو واژینال انجام بده ببینن تخمدان هات در چ حالن
بعدم از اول پریودت شروع کن گرمی خوردن،خودتو شوهرتو تقویت کن ،ورزش کن ،برقص، واسه تخمک گذاری و رشد تخمک عالیه ،بعد پاکیت رز در میون برو اقدام ،روزهای تخمک گذاریتو پیدا کن و از 3روز قبل و یک روز بعد 3،4شب پشت سر هم اقدام،بعد تخمک گذاری دوباره یک شب در میان اقدام،بعد اقدامم اگر میتونی پاهاتو به دیواری مبلی جایی بزن و زیر کمرت بالشت بزار ،و زود بلند نشو و خودتو نشور ،حداقل تا یکی دوساعت اگر میتونی ،استرسم که کلا مانع بارداریه بزن به بی خیالی
دور کمرتم اگر میتونی با شالی چیزی گرم نگه دار