کیا وسواس داشتن چه فکری چه عملی و با مشکلات ازدواج بیشتر شده وسواسشون

ب همه چی خیلی فکر میکردم،مثلا ی کاری میکردم بعدش استرس میگرفتم وای فلانی ناراحت نشه فلانی این حرف رو نزنه

من دیگه بریدم اولش ک اصلا دست نمیزنم انقد آب میگیرم ک پاک پاک بشه بعدم با دست قشنگ یه نیم ساعت ۴۰ دیقه ای مشغولم دیگه شستن دست و پا هم ب کنار

نه اتفاقا خیلی تمیز تره،لااقل دستت به کثیفی نمیخوره با دستمال پاکش میکنی بعدش خودتو تمیز میشوری منظورم از شستن این نیست یه آب بزنی تمام،ده دیقه باید وقت گذاشت حداقل😂

آخی عزیزم شوخی کردم واقعا باید سخت باشه

دوست منم یجورایی مشکل شمارو داشت،میرفت حموم اول کل حموم رو میشست با مواد شوینده بعد دوش میگرفت دوباره کل حموم رو میشست،ینی اگر موقع دوش گرفتن یا بعدش ی جا از بدنش میخورد ب دیوار انقد اون قسمت رو میشست ک تا چند ساعت بعد حموم قرمز میشد

 الان خیلی بهتر شده،راجب مشکلش و راه های درمانش خیلی مطالعه میکرد و رو خودش کار میکرد

من تند تند لباس عوض میکنم در روز شاید چهار پنج بار لباس عوض میکنم کمدای لباسم زود بهم میریزه براهمین قضیه

اره دقیقا منم اینجوری بودم

ادم خیلی عذاب میکشه

بیخیال به خاطر این چیزا هرگز خودتو اذیت نکن،میدونی چندین کشور هستن که آدماش فقط با دستمال توالت خودشونو پاک میکنن بدون شستن با آب، مردن؟نه دارن زندگی میکنن به خوبی و خوشی، زندگیو سخت نگیر یه دسشوئی رفتن که نباید باعث بشه از زندگی زده بشی که

راستشو بخوای دیگه عادت کردم ولی گاهی عصبی میشم وقتی میرم مسافرت خیلی عذاب میکشم یا خونه کسی غیر از خانواد خودم سختمه بمونم

ن بابا از من بدتر نیستی ک من حالم خیلی بد بود ی کارایی میکردم ک نگم برات، ولی دکترم باز معتقد بود ی سری تمرین انجام بدم تا ببینیم بعدش چی میشه

ولی دفعه اول شاید برات سخت باشه ک حرف بزنی برای دکترت بعدش عادی میشه

سعی کن زود این مشکلو حل کنی وگرنه دچار خشکی شدید پوست مقعد میشی بعدش خونریزی سوزش دردو عذاب بدیه، کلی طول کشید تا خوب شدم دردو سوزشش وحشتناکه، هیچی مهم تر از سلامتیت نیست به گذشته نگاه میکنم میگم چرا انقد خودمو عذاب دادم هنوزم یکمم حساسم ولی نه مثل قبل که خودمو شکنجه کنم، تو کار روتین و معمولیو انجام بده عزیزم نهایتش ۲۰ دیقه تو دسشوئی بمون نه بیشتر با خودت ساعت ببر تایم بندی کن همه چیو.دستتم سی ثانیه با مایع دسشوئی بشوری آب کشی کنی کافیه،پاهاتم همین طور یه دور آب بکش بسه،میدونم سخته ولی کم کم زمانو به حداقل برسون نه یهو

دیگه فکر نکنم خوب بشم چندین ساله اینجوریم حسودیم میشه ب بقیه