همه اینا بستگی داره دفه چندمه که رژیم میگیری اگه بعد چندماه تازه یه رژیم شروع کردی ماه اول قشنگ پنج کیلو کم میکنی اما ن اگه خیلی وقته تو رژیمی ورزش رو بهش اضافه کنی توی ماه دو تا سه کیلو کم میکنی و البته بدن با بدن کاملا فرق میکنه این وزن کم کردن میتونه متغیر باشع