چطوری سه سانت دور شکمم رو کوچیک کنم کمممک

الیناز70

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 10321

حلقه ‌‌دراز نشست.

شاید ما جای دیگری مُرده ایم؛اینجا جهنم ماست!🤔  ..هرچقدر حرفاى دلت بيشتر ميشه و دلت پرتر،همونقدر ساكت تر میشی وكم حرفتر                                  

1399/10/25

|

19:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانم_مشاور

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 6710

پیاده روی

حلقه زدن

( لینک داستان زندگیم ) اول از همه بگم جواب سوال پر تکرارتون رو! من مشاور نیستم ولی وقتی با کسی حرف میزنم که منو نمیشناسه اولین سوالش اینه که شما مشاوری؟!😜😁 ولی بر اساس مطالعات و تجربیاتم اگه بتونم کسی رو راهنمایی کنم حتما اینکارو میکنم و خوشحالم میشم👌🏻❤ اگر با هر نظر یا تاپیک من حال دلتون بهتر شد یا به نتیجه ای رسیدین برای عاقبت بخیریمون و اینکه زودتر به هم برسیم دعا کنید🙏🏻💚اگه بعد هر لبخندی خداروشکر نکردی! حق نداری بعد هر اشکی گله مندش باشی🙂🙃خدای قشنگ و مهربونم شکرت برای همه داشته ها و نداشته هام❤🤩😘

1399/10/25

|

19:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شمعطلایی

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 3891

قبلا دور شکمت چقدر بود؟

1399/10/25

|

19:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mareem73

عضویت: 1399/10/04

تعداد پست: 1451

لیبوساکشن فقط 

1399/10/25

|

19:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هولدن_کالفید

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 243

پیاده روی حلقه زدن

واقعا تاثیر داره؟اینکه میگن شکم هیچوقت آب نمیشه راسته

انقد ترسیدم که نگو

خدایا شکرت😊

1399/10/25

|

19:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehr623

عضویت: 1399/05/25

تعداد پست: 29096

منم مشکلم فقط شکمه 

بعد سزارین یکم شکم دارم. 

مطمئنم ماه رمضون روضه بگیرم محو میشه ولی فعلا بچه شیر میدم روزه هم نمیتونم بگیرم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

نور خواهی مستعد نور شو.... 

1399/10/25

|

19:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

meliiiiiiiiiiii

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 4703

نمیشه همه باهم اب میشه مگررررررر ورزش 

هیچ چیز در دنیا به اندازه بی عدالتی به وضوح احساس و درک نمی شود.#چارلز_دیکنز

1399/10/25

|

19:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

karimiiiiiiimina

عضویت: 1399/05/25

تعداد پست: 23859

پلاستیک ببند دوره شکمت دراز نشست بزن حلقه بزن عرق ک کردی بازش کن روزی بیست دقه تا نیم ساعت

1399/10/25

|

19:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kh_n_r

عضویت: 1396/11/18

تعداد پست: 4172

واقعا تاثیر داره؟اینکه میگن شکم هیچوقت آب نمیشه راسته انقد ترسیدم که نگو

نه درست نیست با ورزش حل میشه

1399/10/25

|

19:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mareem73

عضویت: 1399/10/04

تعداد پست: 1451

پیاده روی پاها رو لاغر میکنه گلم 

1399/10/25

|

19:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هولدن_کالفید

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 243

قبلا دور شکمت چقدر بود؟

چسبیده بود به کمرم

الانم وقتی وایمیستم هیچی ندارم

اما میشینم حالت نیشگون گرفتن که انجام بدم میاد تو دستم

خدایا شکرت😊

1399/10/25

|

19:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هولدن_کالفید

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 243

پلاستیک ببند دوره شکمت دراز نشست بزن حلقه بزن عرق ک کردی بازش کن روزی بیست دقه تا نیم ساعت

وای خداکنه بشه

خدایا شکرت😊

1399/10/25

|

19:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

oldoz64

عضویت: 1398/09/21

تعداد پست: 2726

چسبیده بود به کمرم الانم وقتی وایمیستم هیچی ندارم اما میشینم حالت نیشگون گرفتن که انجام بدم میاد ت ...

ن دور شکمم شده بود ۹۵😲😲😲😲

 ی چند روز حلقه زدن شد ۹۰😄😄😄😄

 اما بازم‌تنبلی میکنم ادامه نمیدم 😣😣😣😣😣

1399/10/25

|

19:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانم_مشاور

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 6710

واقعا تاثیر داره؟اینکه میگن شکم هیچوقت آب نمیشه راسته انقد ترسیدم که نگو

نه بابا اگه آب نمیشد این همه وزن بالا رژیم گرفتن و کم کردن کلی سایز تغییر دادن حتما الکی بود🥴

رژیم غذایی در کنار ورزش مخصوصا پیاده روی کمک میکنه حلقه هم برای شکم خوبه ولی سخته مخصوصا دفعات اول کلی درد پهلو کبودی داره🤭

رژیم لیمومی بگیر بهش بگو از کجاها بیشتر چاقی لیمومی مزاج شناسیت میکنه و با تعادل مزاج وزنت رو میاره پایین ۵۰ درصد کم کردن وزنشم فقط پیاده رویه...

( لینک داستان زندگیم ) اول از همه بگم جواب سوال پر تکرارتون رو! من مشاور نیستم ولی وقتی با کسی حرف میزنم که منو نمیشناسه اولین سوالش اینه که شما مشاوری؟!😜😁 ولی بر اساس مطالعات و تجربیاتم اگه بتونم کسی رو راهنمایی کنم حتما اینکارو میکنم و خوشحالم میشم👌🏻❤ اگر با هر نظر یا تاپیک من حال دلتون بهتر شد یا به نتیجه ای رسیدین برای عاقبت بخیریمون و اینکه زودتر به هم برسیم دعا کنید🙏🏻💚اگه بعد هر لبخندی خداروشکر نکردی! حق نداری بعد هر اشکی گله مندش باشی🙂🙃خدای قشنگ و مهربونم شکرت برای همه داشته ها و نداشته هام❤🤩😘

1399/10/25

|

19:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب