بیچاره تا شوهرم میاد انقد بچه منو خسته میکنه سر اون خالی میکنم غر زدن جیغ حیغ بیچاده از وستم اسی شده میترسم از دستش بدم با رفتارام البته شوهرم خیلی شلختست کارای خونه بیمسئولیته اشغال بزور میبره البته کارشم سخته دلم میخواد منبع ارامش باشم براش اما یاد بعضی کاراش میفتم عصبی میشم هم بینظمه هم یسال خونم پمپ اب نداره میخواد درست کنه منو حرص میده بدترم میکنع از یطرف یه بچل وارم ۶ماهه تازه زایمانم کردم ولی هیچ کمکی ندارم خودم هستم تک و تنها چیکار کنم بتونم بهتر شمو عصبی نباشم چطوری حالمو خوب کنم
یوگا کارکنین تو خونه
مدیتیشن انجام بده
همسایه بی شعور ما اعصاب نزاشته.همین حالا بچه هفت سالشو انداخته بیرون از خونه تو راه پله و بچه داره عر میزنه خودشم اون ور داره به زمین و زمان فحش میده.خاک بر سرت اخه اعصاب نداری بچه چرا میاری اونم دوتا آشعال.
اسی ببخشید اعصابم خرد بود
وا عزیزم منم بیش از ٩ ماهه زایمان کردم تو شهر غریب دور از خانوادم زندگی میکنم بخاطر کرونا با هیچکس رفت و امد نکردم اصلااااااا اما سعی میکنم روحیمو حفظ کنم ...کتاب بخونم.موزیک .رقص. کار اینترتی
من خودم مطمئنم از تو عصبی ترم اما سعی میکنم خودمو کنترل کنم بعضی وقتا میرم یه گوشه تا کسی نباشه کمی بهتر میشم
قبل از اومدنش یه شکلات خوشمزه با چایی یا یه لیوان شربت زعفرون بخور واقعا موثره
همه مون اون زن جیغ جیغو رو تو وجودمون داریم
یه خرده اون خانوم متین و با سیاسته رو باید رو کنیم
تا کارها پیش برا
برای پمپ از بیرون کسی رو بیار درست کنه
یکم بیخیال باش عزیزم لازم نیس بخاطر هرچیزی خودتو زجر بدی
چیزهایی که به ذهن م میرسه ؛
۱ ) یک بار بشینید با متانت و آرامش با همسرتون حرف بزنیم ، گلایه نکنید ، فقط ازشون کمک بخواید ، تقسیم کار کنید با هم
۲ ) کارهایی رو که عقب افتاده رو لیست کنید و تقدیم همسرتون کنید و خواهش کنید تا فلان زمان حد المقدور انجام بدن .
۳ ) یه ساعتی از روز رو هم به خودتون و استراحت تون اختصاص بدید ولو نیم ساعت ! همین یه انرژی مجدد بهتون میده
۴ ) با جیغ و فریاد و هیاهو ، هیچ مشکلی حل نمیشه ، درسته ؟ پس آروم آروم تغییر رویه بدید
۵ ) سوره والعصر رو زیاد بخونید ، به غذایی که می پزید و به آبی که میل میکنید
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
