اقدام برای باردادی

دوستان در دوره ی اقدام، که رابطه هست خوردن ژل رویال با ترکیب عسل خوبه یا از زمانی که رابطه شروع میشه دیگه نباید خورد ؟ من تازه خریدم ترکیب ۱۵ تا ۲۰ گرم ژل رویال با ۳۰۰ گرم عسل ، میشه خورد یا نه؟چقدر باشه میزانش و چطوری مصرف کنم؟