سلام دوستان.من به مدت تقریبا دو ماهو خرده ایه که رژیم کالری شماری میکنم .البته هم سالم خوری هم کالری شماری.شیرم میدم و تونستم تواین تایم ۱۶ کیلو کمکنم.و هنو ۱۰ کیلو دیگه دوست دارمکم کنم.میخوام تویه گروه کالری شمار تو واتساپ عضو بشم از تجربیات هم استفاده کنیم و انگیزه بیشتر داشته باشیم.کسی سراغ داره لینگشو بزاره لطفا.هرکیم سوالی داره بپرسم در خدمتم
دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.