2726
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامدادخمار) تاپیک جامع ، چالش جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 978689 بازدید | 118822 پست
@النازییئییییی   سلام عزیزم😊 گزارش امروزم  کالری مجاز ۱۸۰۰ مصرفی ۱۵۰۰ ۱۰ لیوان آب ...

سلام.💙

ببخشید خیلی دیر ج دادم.نتم قط بود.😑

سعی کن خالی نزاری این مقدار.بدنت کم میاره توی وزنای پایین استپ میکنه دیه شوک‌نمیخوره بدنت.

ایشالله کاهش خوبی داشته باشی یکشنبه.🎊🤸‍♀️🏃‍♀️🤸‍♀️🏃‍♀️


          تا به کجا کشد مرا ، مستی بی امان تو ....                       
@النازییئییییی     سلام گلم خداقوت  کالری مصرفی ۱۳۸۰ کالری مجاز ۱۴۰۰ ۱۵دیقه ورزش ...

سلام شنل قرمزی خوجل.💙

کارت خوب بود،ببخشید دیر ج دادم نتم قط بود.

خیلی عالیه این زنیان و زیره.ایشالله زودی سبز بشی.☘🤠🤗

          تا به کجا کشد مرا ، مستی بی امان تو ....                       


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

سلام عزیزم  من از فردا شروع کنم خام خواری؟؟😤 ۸۶ کیلو قد ۱۶۰ میخام تاعید ۱۵ کیلو کم ...

سلام خوبی،ببخشید یادم نمیاد ج دادم یا نه بهتون یادمه پیامتونو خوندم.😄🤓😅

میدونم ک شروع کردین. شنبه فست ۷۰۰،۸۰۰ تایی بگیرید.

روز شنبه هم ورزشم خیلی سبک هوازی یا چالش داشته باشید فقط.

ماشالله بهت.💙

          تا به کجا کشد مرا ، مستی بی امان تو ....                       
وای راست میگیاااا پسر الهه خانم همه ما رو سرکار گذاشته🤣🤣🥰🥰 نمیدونم من چرا انقدر هیجان دارم برا ...

سلام جوجو بلا خوبی.

منم همینطور همش فکر الهه هستم.

دو روز نت نداشتم همش تو فکرش بودم چی شده،تا اومدم باز کردم تاپیکو ،پیامشو دیدم😅😄گفتم این شیطون بلا هنوز نیومده🤪🤪🤪

چقده سرد شده هوا.همه جا برف اومد😁

اینجا برف نیوووومد.😶😒😶😒دوتا فر خورد برف و کولاک ولی ننشست.☹

          تا به کجا کشد مرا ، مستی بی امان تو ....                       
2728
اخی الی سلام. خوبی؟ نتم ضعیف بود چند روز نبودم،همش فکرت بودم که در چ حالی و اینا.... فردا میری دکت ...

سلام عزیزممم مرسی بیادمی🥰🥰

والا به سارا میگفتم

همسر قرار بود فردا بیاد 

چون کار داشت چهارشنبه برگشت 

حالا میگه یکشنبه میام 

ببینم چطور میشه

ولی زیر دلم درد دارم

دیشبم دردم بیشتر بود انگار وزنه آویزون بود

بهش گفتم حالا ببینم چکار میکنه

توکل بخدا


خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        
سلام عزیزممم مرسی بیادمی🥰🥰 والا به سارا میگفتم همسر قرار بود فردا بیاد  چون کار داشت ...

توکل به خدا.

ایشالله به وقتش با صحت و سلامتی بیاد.مامان الهه جونشم درد نکشه زیاد.سونو جدید نرفتی اصن؟

          تا به کجا کشد مرا ، مستی بی امان تو ....                       
توکل به خدا. ایشالله به وقتش با صحت و سلامتی بیاد.مامان الهه جونشم درد نکشه زیاد.سونو جدید نرفتی اص ...

تقریبا ده روز پیش سونو رفتم


دیگه امیدبخدا

شوهرم باشه بهتره چون بالخره خجالت میکشم مثلا به داداشم بگم حالم بده🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        
تقریبا ده روز پیش سونو رفتم دیگه امیدبخدا شوهرم باشه بهتره چون بالخره خجالت میکشم مثلا به داداش ...

آخی الهی ب دل خوش. چند کیلو شده حدودن الان جوجت؟

ایشالله شوشو زودی برگرده،تصمیم ب بیمارستان گرفتی ؟

          تا به کجا کشد مرا ، مستی بی امان تو ....                       
آخی الهی ب دل خوش. چند کیلو شده حدودن الان جوجت؟ ایشالله شوشو زودی برگرده،تصمیم ب بیمارستان گرفتی ؟


والا نمیدونم الان چقدره 

چون وزن تقریبی میگن 

راستش یادم نیس چقدر بود

مثلا تو یه تاپیکم میگفت سونو شب قبل گفت ۳۲۰۰

زایمان کرده فرداش ۲۶۰۰ خیلییی اختلاف داشته 


بیمارستانم خدا بخواد برم خاتم

میخواستم فردا بیاد برم همونجا ببینم شرایطم چطوره 

خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        
والا نمیدونم الان چقدره  چون وزن تقریبی میگن  راستش یادم نیس چقدر بود مثلا تو یه تاپیکم ...

ایشالله ب سلامتی و دل خوش.

🤰🤱🤰🤱🤰🤱👩‍🍼🤰🤱👩‍🍼

ساک بچمونم آماده کن دیه😍😁😍😁😍😁

          تا به کجا کشد مرا ، مستی بی امان تو ....                       

سلام خانمها میشه بگید سرگروه ابی کیه من تگش کنم تا ببینه مثل اینکه عوض شدن خانمها واسه ریزش مو کسی قرصی آمپولی چیزی که خوب جواب بده بلده بگه اگه بلدید لطفا راهنمایی کنید یه مدت بیوتین خوردم اما باز میریزه ممنون میشم کسی اگه جوابی گرفته از چیزی راهنماییم کنه

سلام خانمها میشه بگید سرگروه ابی کیه من تگش کنم تا ببینه مثل اینکه عوض شدن خانمها واسه ریزش مو کسی ق ...


سلام ، سرگروه آبی @النازییئییییی      

برای ریزش مو من زینک پلاس و هیر ویت میخورم یک روز در میون ریزش موهام خیلی کم شد ، تونیک مو سینره هم خریدم بعد حموم استفاده میکنم اونم تاثیر داشت

زینک هر ورق بیست تاییش ۳۷ هزار تومان و هیر ویت بسته سی تاییش ۹۰ هزار تومانه

 
سلام ، سرگروه آبی @النازییئییییی       برای ریزش مو من زینک پلاس و هیر ویت ...

سلام ممنون جواب دادی مولتی پس نخرم دیگه؟ آخه شنیدم اونم چاق میکنه پس حتما میخرم قرصهایی که گفتی و زینک برای معده بد نیست؟ بعد اینکه راجب آممول بیوتین بپانتین هم اطلاعاتی داری یانه؟ 

2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
2730