سلام شبتون بخیر میگم فردا باید سایز بدیم.. راستی اینم مثل وزن کشی شرایط خاصی داره
سلام عزیزم خوبی😶میخاستم باهات حرف بزنم کسیو جز تو پیدا نکردم ک درباره این مشکلم باهاش حرف بزنم😔
من از بچگی چاق بودم الان ۲۰ سالمه مجردم و بی نهاااااایت دلم میخاد لاغر کنم ۳۰ کیلو اضافه وزن دارم
نمیدونی چقدر دلم میخاد لاغر کنم
اما ارادشو ندارم یه مدت طبق برنامه پیش میرم اما همششششش یه چیزی درونم میگ تو نمیتونی!همین باعث میشه رهاش کنم حس میکنم اضافه وزنم خیلی بیشتر ازون چیزیه ک بشه کمش کرد حس میکنم روند کاهش وزنم خیلی کنده و این عصبیم میکنه مثلا تو رژیمی ک شما گفتی ۲ هفته انجامش دادم اما روزای فست و خ گ خ رو واااااقعا نمیتونم انجام بدم انگار از توانم خارجه از طرفیم واقعاااااا ناراحتو افسردم😭😭😭😭توروخدا کمکم کنید یه راهی جلوم بزارید ک این بار واقعاااااا عملیش کنم😭
خودم به تنهایی و با اراده قوی شماها چی کار میکنید که ارادتونو حفظ میکنید و تا هدف پیش میرید؟؟
وزنم ۹۰ باید بشم ۶۰ و کمتر(راستش با فعالیت گروهی هم نمیتونم همراهی کنم شخصیتم درونگرا هست و نمیتونم گروهی کار کنم 😓اگ خونه تکونی باشع ام دلم میخاد تکی انجامش بدم!)
توروخدا ب دادم برسید من واقعا ازین چاقی بریدم و کم اوردم
