سلااااام خییییلی خوشحالم
یک هفته طاقت اوردم خودمو وزن نکردم. الان وزنمو چک کردم ۱/۵ کم کردم
خیییییلی سخته هله هوله نخورم ولی ارزششو داشت
شما چقدر کم کردین؟
من از اول مهر تا الان حدود یازده کیلو با گروه بامداد خمار تو همین نی نی سایت
در استپ ب سر میبرم کلا 😂
والا من چندماهه چیپس و پفک نخوردم
ولی دریغ از یه ذره تغییر
روزی چقد کالری و چقد ورزش داشتی میشه لطفا برام توضیح بدی چون خیلی احتیاج دارم
وای منم رژیمم یه ماهه لاغرم کردم ولی نمیدونم چند کیلو ترازو ندارم😕
وااااای من برعکسم می‌خوام زیاد کنم
بنظرتون با یه دونه سیب زمینی جواب میگیرم بیشتر نمیتونم اخه
۵کیلو
یه جوری گفتی وزن کم کردم فک کردم ۳۰ کیلو کم کردی 😶
همینشم خوبه موفق باشی
سلام عزیزم
چه خوب
خیلی حس خوبیه
برای سلامتی خودت تلاش کنی
بچه ها من باید اضافه کنم
بنظرتون سیب آب پز جواب میده
ببین ب قول مادربزرگ همسرم بخوریم و بمیریم بهتر از اینه ک نخوریم و بمیریم 😂😂😂 پس رژیمو بیخیال😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
