خودکشی مرگ قشنگیست ک ب ان دل بستم. 😔😓

درسته مشاوره دادن راه حل نیست 

ولی چند تا راه حل ساده دارم

1-فیلم کمدی ببین 

2- مشکلاتت رو روی کاغذ بنویس بعد پاره کن 

3- یه دل سیر گریه کن راحت تر میشی

4- با یه دوست بحرف و درددل کن

5- داروی ضد افسردگی شروع کن

6-با شماره 123 تماس بگیر

7-یکم مثبت باش دنیا آدمهای خوب هم داره (نیگا الان داره برات میتایپه چون میخواد کمکت کنه)

8-شکلات بخورو ویتامین سی وب کمپلکس حالت رو بهتر میکنه

9- شده 5 دقیقه ورزش کن

10-زنگ بزن صدای مشاور حرف بزن گریه کن خودت رو تخلیه کن

11-به یک نفر کمک کن ...بینهایت حس خوبی داره

12- یه نامه برای بابات بنویس و از احساسی که در تو ایجاد کرده بگو

13-اگه میره بفرستش کمپ یا کلینیک که ترک کنه ...خاله ای عمو دایی معلمی کسی بزرگتر ی نیست بهش بگی ؟

14-با یک مددکار اجتماعی صحبت کن

15- بخشش رو یاد بگیر و کسانی رو که بهت بدی کردن با روحی بزرگ منش ببخش اما برای همیشه از دنیات پاکشون کن ...اونا لیاقت موندن تو قلب و ذهن تو رو ندارن ..هر روز تکرار کن میبخشم و فراموش میکنم

16-ببین به چه سرگرمی علاقه داری ؟ ورزش ؟ رقص ؟ مهمونی ؟ دوستان ؟ آشپزی ؟ خیاطی ؟ آرایشگری ؟ نوشتن ؟ نقاشی ؟ حل جدول ؟ بالاخره هر کسی یه علاقه ای داره ... انجامش بده

17-زنگ بزن به دوستانی که مدتهاست خبری ازشون نداری

18-آفتاب بگیر ...اثر ضد افسردگی داره

19-آگهی بده بعنوان جویای کار در روزنامه و آنلاین

20-با یک روانپزشک صحبت کن کمکت میکنه خودتو نکشی گلم

هست، خیلیام رازای تاریکی دارن. چیزی که ازش خجالت میکشن بگن، دردی که شرم آوره و گاها حتی حرف زدن ازش هم رنجشون میده. جملات مثبت بخون و به خودت امید بده. خودت به خودت

خودکشی تنها گناهیه که توبه نداره

دقیقا 😂 😂 😂 

الان فکر کردی راحت میشی تازه بدبختی شروع میشود

منو بیخبر نذار انشالله حالت بهتر بشه ...همه ی ما خانومها تا مرز ناامیدی رفتیم و از پرتگاه برگشتیم زندگیمون به نازکی یک نخ رسیده ولی پاره نشده .... حالتو میفهمم ...ابرهای تیره آسمونت رو پوشونده بخدا میفهمم ...ولی یک خورشیدی هم پشت این  ابرها پنهانه..... 

خودکشی مرگ قشنگیست که به ان دل بستم

دست کم هر دوسه شب سیر به فکرش هستم

گاه و بیگاه پر از پنجره های خطرم

به سرم میزند این مرتبه حتما بپرم‌