ماهتابانرو مدیر استارتر عضویت: 1399/02/18 تعداد پست: 851 عنوان رژیم 53 بازدید | 11 پست رژیم بعد چند وقت اثر میزاره و وزن رو میاره پایین؟ 1399/09/11 | 08:48 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
elisaجووون عضویت: 1399/03/15 تعداد پست: 22972 چندماه باید بگذره من آنقدر خواستمش ک نخواستنش را ندیدم..او آنقدر نخواست ک هیچ چیز از من را ندید..
aida8077 عضویت: 1399/06/05 تعداد پست: 1915 همون یکی دو هفته اول ناشنوا باش وقتی کهـ به آرزوهای قشنگت میگن محالهـ🕊~
soooohii عضویت: 1397/10/17 تعداد پست: 7858 از هفته اول وزن میاد پایین ولی تاثیر واقعی و کاهش سایز و... یک ماه به بعد
ماهتابانرو مدیر استارتر عضویت: 1399/02/18 تعداد پست: 851 چندماه باید بگذره نه منظورم اینه چند وقت بگذره تازه اثر میکنه و وزن کم کردن شروع میشه؟
ماهتابانرو مدیر استارتر عضویت: 1399/02/18 تعداد پست: 851 از هفته اول وزن میاد پایین ولی تاثیر واقعی و کاهش سایز و... یک ماه به بعد پس حداقل یکماه باید رعایت شه
elisaجووون عضویت: 1399/03/15 تعداد پست: 22972 نه منظورم اینه چند وقت بگذره تازه اثر میکنه و وزن کم کردن شروع میشه؟ ۲،۳هفاهی اول که فایده نداره من آنقدر خواستمش ک نخواستنش را ندیدم..او آنقدر نخواست ک هیچ چیز از من را ندید..
soooohii عضویت: 1397/10/17 تعداد پست: 7858 پس حداقل یکماه باید رعایت شه بستگی داره چقد بخوای کم کنی مثلا من با کالری شماری هرهفته ۱ کیلو کم میکنم
ماهتابانرو مدیر استارتر عضویت: 1399/02/18 تعداد پست: 851 بستگی داره چقد بخوای کم کنی مثلا من با کالری شماری هرهفته ۱ کیلو کم میکنم ۹ کیلو برنامه رژیم دارم
soooohii عضویت: 1397/10/17 تعداد پست: 7858 ۹ کیلو برنامه رژیم دارم بازم بستگی به اون برنامه داره که توی برنامه ریزیش قراره هفته ای چقد کم کنی