ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
هفته ای ۳بار یک ساعت پیاده روی تند داشته باش و بعدش سیب زمینی و تخم مرغ پخته بخور با سس هزارجزیره و آبلیمو و نمک و روشم یه لیوان نوشابه بعدشم بخواب یکی دو ساعت دو ماهه جواب می گیری خودم تو یکسال با این روش از ۴۹ کیلو شدم ۷۲