شکمم سفته تا حدودی وبزرگ
دکترم گفت بعد 6هفته دراز نشست برم. اما من میترسم
تجربه داشتین؟
شیر خودتو میدی؟
یواش یواش جمع میشه نه دراز نشست زوده سه چهار ماهگی دراز نشست برو و بعد 6 ماهگی هولاهوب بزن خیلی تاثیر داره
شکم من که خیلی شل شده دوسش ندارم😞
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
یه پیشنهاد عالی اینکه صفحه هدی فیت رو دنبال کنی تو اینستا اونجا یه سری ورزش میگه مخصوص همین ایی که شکم بعد زایمان میارن.
کلا یه خانم مقیم آمریکاست که ورزشکاره و بعد جالبه میگفت تو خیلی مواقع ممکنه با دراز نشست بدتر بشه شکم.
دلیل علمی هم داره توضیح داده همونجا.
Hodafit فکر کنم اسم پیجشه
همه سزارین ها این مشکل دارن
عزیزم شکمت اونهمه کش اومده روده ها و رحم و همه ی اعضای بدنت جاشون عوض شده تا بخواد بدنت به حالت قبل برگرده کلی زمان میخواد خودتو اذیت نکن بذار به مدت بگذره خودش خوب میشه فقط یه ذره میمونه که اونم با ورزش و تغذیه مناسب کامل خوب میشه
خواهرم یه سال پیش زایمان کرد و بدتر از شما حساس بود و همه اش گریه میکرد هیکلم خراب شد ولی الان کامل برگشته به قبل از منم خوش هیکل تره
من از روز سوم بعد سز شوهرم و مامانم با چادر و کمربند لاغری می‌بستم بااینکه خیلی درد داشت اما الان شکممم تخته فقط پوستش شله 😁
مامانایی که دوست دارن خاطره زایمان طبیعی منو بخونن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 روز پیش
1 روز پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
