نکات طلایی مخصوص خانومای باردار و تازه مامانا.

سعی کنید فقط شیر مادر بدید. شیر مادر ریسک سرطان سینه رو در مادر پایین میاره، شیر مادر هزاران فایده واسه بچه داره. کاش میتونسم از همه فوایدش نام ببرم ولی از حوصلتون خارج هست.

در هیچ شرایطی از شیشه پستونک استفاده نکنید، بچه ای ک شیشه پستونک استفاده کنه کم کم سینه مادر رو نخواهد گرفت، پس جای شیشه پستونک از سرنگ، قاشق یا فنجان استفاده کنید

بالای یکسال شیر اولویت نیست پس فقط 3 تا 5 بار ب بچه تون شیر بدید اگه بالای یکسال روزی 10 بار ب بچه شیر بدید بچه قطعا غذاهای اصلیشو کمتر بخوره و ممکنه سوءتغذیه بشه.

یک تا دو سالگی عادات غذایی کودک شکل میگیره پس تا میتونید سعی کنید تمام انواع خوراکی ها رو بهش بدید همینطور تمام انواع سبزی ها رو

هرچی رژیم غذاییش متنوع تر، بهتر. اگه خواستید بالای یکسال عسل شروع کنید عسل پاستوریزه بدید، بالای دو سال لازم نیست پاستوریزه باشه

تخم مرغ بهترین و کامل ترین غذا هست ازش غافل نشید همینطور از مغز قلم گاو یا گوسفند.

بالای یکسال با مشورت متخصص بهش شربت زینک بدید. واسه اشتها و رشد قدی و سیستم ایمنی شون مفیده

زیر دو سال نمک ممنوع هست شکر ممنوع هست اگرم مجبور بودید نمک و شکر استفاده کنید خیلی میزانش کم باشه. تا میتونید بچه هاتونو مشغول خاک بازی و آب بازی و اینا کنید چون واسه تکاملش حرف اولو میزنه.

توروخدا زوری ب بچه هاتون غذا ندید، التماس تون میکنم. غذا خوردن یه عمل لذت بخش هست اونو با اصرارهاتون واسه بچه هاتون کوفتش نکنید😉

از همون بچگی اجازه ندید بچه هاتون چاق بشن. چون چاقی در کودکی زمینه ساز بیماریهای بزرگسالی هست.

و آخرین نکته، بچه هاتونو از همون کوچکی عادت بدید ب زود خابیدن، تا زمانی ک تو سن رشد هستن ب نفعشونه ساعت 10 شب خواب باشن تا نهایت رشد قدی واسشون اتفاق بیفته. چون باید اون تایم خواب باشن تا هورمون رشد تو بدنشون عملکرد موثرتری داشته باشه.

این مطالبو واسه همه مادرایی ک میشناسید بفرستید

من بار چندمم هست ک این تاپیکو میذارم

ببخشید اگه واستون تکراری هست

میخوام مادران زیادی بتونن بخوننش

سوال اصلیت چیه عزیزم تا اگه بتونم همین الان کمکت کنم 

چند هفته هستی؟

بهتره ک یک ساعت فاصله باشه. ینی شیر ک دادی، یکساعت بعدش آهن بده، باز یکساعت بعد از آهن شیر بده. یکساعت با شیردهی فاصله بنداز. کلستومی قضیه اش فرق میکنه عزیزم و باید هر کاری ک متخصص ازت خواسته مو ب مو اجرا کنی واسش.