راهکار سفت شدن شکم

fateme8173

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/08

تعداد پست: 213

سلام ،من ۲۴سالمه وزن کم کردم اما شکمم شله نظرتون راجع به سفت شدنش چیه،بدنسازی همـ کار میکنمـ پنج ساله

1399/09/09

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

۱۳۷۷km

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 3547

چند کیلو بودی چند شدی؟؟

منم مثل تو

دیگر از رفتن به دکتر زنان متنفرم اصلا خاطرات خوبی ندارم هر چه خاطره است یاس و ناامیدی است دست خودم نیست هر بار که با تست منفی روبرو میشوم تمام آرزوهایم یکباره خاموش میشود،تا به کی اینهمه صبر؟؟ خسته ام از نگاه های پرسش گر دیگران 😔خدا کاری بکن🙏

1399/09/09

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

fateme8173

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/08

تعداد پست: 213

چند کیلو بودی چند شدی؟؟ منم مثل تو

85شدم ۶۵

1399/09/09

15:27

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

mamanealijoon

عضویت: 1397/09/27

تعداد پست: 27164

پیاده روی سریع و یه حرکتی مثل لباس تو تشت لگد کردن برای من خیلی تاثیر داشت

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲

1399/09/09

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

7064sepideh

عضویت: 1396/08/24

تعداد پست: 6418

دراز نشست میگن خوبه

سر بزنید به اینجا☺اللهم عجل لولیک الفرج به حق زینب کبری(س)ما بیهوده به این دنیا نیومدیم یه توصیه دوستانه :برید بگردید ببینید هدف آفرینش و خلقت خودتون چیه برای اون زندگیتون بسازیدostad_shojae@اینجا کمکتون میکنه. قربون غریبیت آقا😔. پاشدم عائله پیداکردم از خودم فاصله پیدا کردم ؛ سعی کردم به تو مشغول شوم حیف شد مشغله پیدا کردم ؛ آقا....من سر اینکه به تو دل دادم با همه مسئله پیدا کردم...! در نمازم خم ابروی تو را در قنوتم گله پیدا کردم ؛ انتظار این همه انصاف نبود مُردم فیصله پیدا کردم. آزادی؛ اگه تعریفت از آزادی اینه که خودتو مثل نمایشگاه به همه نشون بدی! بدان این تو نیستی که آزادی ؛ این بازدید از توئه که آزاده... همون که بالاش مینویسن: بازدید.برای‌عموم‌آزاداست.

1399/09/09

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

shadiar

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 4725

من تو بارداری۹۰کیلو شدم الان ۶۵ کیلو هستم شکمم شل شده ولی برام زیاد مهم نیست بالاخره دوقلو باردار بودم دگ شمام زیاد بهش نکن یک مدت گن بپوش شاید جمع بشه

1399/09/09

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...

محی۱۲۳

عضویت: 1399/04/24

تعداد پست: 1713

شل یعنی چربی ندارید؟

۵سال تو بدنسازی شکمتون سفت نشد؟

خدایا وقتشه معجزتونشونم بدی ♥️ خدایاشکرت که به ارزوم رسیدم ازبین رفتن کرونا سلامتی خانوادم ارامش وخوشبختی در زندگی برطرف شدن مشکلات مالی داشتن بچه های صحیح وسلامت وصالح

1399/09/09

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...