خانوما باردار بیایید

عزیزم فقط گرمی بخور 

هفت مغز بخور 

به همسرت گرمیجات بده 

خودت هم گرمی هم سردی باهم بخور تعادل داشته باشه 

حتما آزمایشات قبل از بارداری برو که اگر قرص بخوری بهت بدن 

حتما حتما حتما حتما فولیک یا یدوفولیک بخور 

از همین الان شروع کن یدوفولیک یا اسید فولیک بخور

فسفر 

به 

گروه 

سیب 

موز

شیر

اگه چیزی میخواستی بخوری که روی اقدام  چه برای جنسیت چه برای تقویت اسپرم  تخمک  تاثیر بزاره  باید سه ما قبل شروع میکردی 

الان فقط استرس نداشته باش  که ایا میشه نمیشه و چیمیشه  چون باعث میشه تخمک گذاری دیر تر انجام بشه 

  تا یک سال اقدام و باردار نشدن مشکلی نداره بعد  یک سال   اگه نشد  باید بری دکتر 

میخوای  قبل اقدام  برید پیش متخصص ازمایش براتون بنویسه برای اطمینان 

  میتونی هر دوتا سه روز رابطه داشته باشی  که اسپرم ضعیف نشه 

اینا چیزایی بود که  الان یادم بود 

حتما ماهی قزل یا سالمون بخور بقیه ماهی ها رو نخور چون این دوتا ماهی جیوه کم داره 

ولی ماهی های دیگ جیوه زیادی دارن 

میتونی میگو هم بخور 

جگر و قلوه نخور ضرر داره 

میوه زیاد بخور چون عفونت اگر تو بدنت باشه با میوه از بین میره 

به شوهرت گرمی بده ببخشید که اینو میگم مجبورش کن ورزش کنه چون اسپرم مرد ممکنه تنبل بشه خودت دیگه زیاد ورجه وجه نکن بعد از نزدیکی حتما استراحت کن زود حمام نرو ببخشید که اینو میگم مواظب باش خودت ولی شوهرت دیگه زیاد با موبایل نت و اگر مودم دارین قطع کنین جون بچه رشدش از بین میره و بارداری پوچ تبدیل میشه خودت کمتر به گوشی و نت تمرکز کن و شوهرت 

خودت تعادل گرمی و سردی بخور شوهرت گرمی بخوره 

از ۳ ماه قبل هم اسید فولیک  باید خورد 

حالا که نخوردی  از همین الان شروع کن هم خودت هم شوهرت بخورید برای اینکه  از یسری نقص های مادرزادی جلو گیری کنه 

عزیزم ممکنه نطفه تشکیل بشه بعدشما با رابطه از بینش ببرین رابطه رو باید یه روز در میان یا دو روز در میان آنجا بدین ولی هروز نه

اون که بله بهتره ولی خب از نظر دکترا تا یک سال اگه نشه  مشکلی نیس و طبیعی هستش  

حالا چون میخوای مطمئن باشی برید پیش متخصص و ازمایش  بدید هم خودتون هم شوهرتون تا مطمئن باشید که مشکلی ندارید 

اسپرم خیلی ضعیف میشه و  شانس بارداریتون میاد پایین 

سعی کنید  حد اقل یک یا دوروز بین رابطه فاصله بیفته تا   اسپرم  قوی باشه 

عزیزم از جدایی صرف نظر کردی؟انشالله موفق باشی