دیشب هرچی جیغ میزدم دستو پامو میکوبیدم هیشکی بلندم نمیکرد😥
بینیشو میگرفتی
اختلال فلج خواب
منم خیلی اینجوری میشم، میگن نباید رو بالا بخابی
بگو یاعلی مددی
وقتی اینجوری میشی تقلا نکن اصلا ب خودت بگو این دو سه دقیقه است تموم میشه، بعد سعی کن شصت پا و دستتو تکون بدی بعد کم کم بقیه انگشت هات
بسم الله الرحمن رحیم بگو
سرییع خوب میشی
سعی کن صلوات بفرستی...خیلی سخته...من نفسم تنگ نمیشد..اما یه چیزی اذیتم میکنه تو خواب...به سختی آیة الکرسی میخونم..میره
بختک می گن وجود نداره وپزشکها میگن یک نوع فلجی در خواب.خودمم چند بار این طوری شدم.خیلی سخت.احساس می کنی داری خفه می شی
عزیزم این یه حور اختلال خوابه که میتونه یه دلیلش استرس و فشار روانی باشه.
ویز خطرناکی هم نیس. علتش اینه که برخی از اعصاب مغزتون زودتر از اعصاب مربوط به عضلات، فعال شدن
یعنی بیدار شدید اما هیچ کنترلی روی اعضای بدنتون ندارید. بخاطر همین فرد ممکنه احساس وحشتناکی پیدا کنه.از اینکه دورازجون مرده تا برخی توهمات.
باید سعی کنی به خودت مسلط باشی و تمام تمرکزتو بذاری روی اینکه یکی از عضلاتتو تکون بدی حتی پلک چشم.
به محض این اتفاق، حالت فلج خواب تموم میشه
من یه مدت که استرسی بودم خیلی دچارش میشدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
