باید اضافه وزنسو کم کنه ومیوه سبزیجات زیاد بخوره وگوشت قرمز اصن نخوره دوستای خوووبم خیلی نگراانم چی غذاهایی بدم زودتر خوب شه
علائمش چی بود؟؟؟
برین طب سنتی
آب هویج برای کبد چرب عالیه
فقط باید وزن کم کنه روزیکه شکمش تخت شد یعنی درست شده
همینایی ک خودت گفتی😕
غذاهایی که گوشت ندارن مثل سوپ ،، آش ،، گوشت مرغ و ماهی
صبح ناشتا، خاک شیر و آب ولرم با عسل بده بخوره، صلبنیات نخوره، ورزش کنه
سرخ کردنی رو ب کمترین میزان برسون.روغن مایع رو بزار کنار.روغن کنجدو دنبه و گاوی استفاده کن.هرچند میگن فقط دنبست ک تو رگ رسوب نمیکنه.مراعات کنه دیگه چاره ای ندارین
ناشتا خاک شیر با آب ولرم بخوره تا یکماه وزنش کم میشه کبدش هم پاک میشه...انار ترش هم خیلی خوبه...شب ها قبل خواب یک الی دو لیوان آب ولرم بخوره
کمی مرغ کدو سبز کرفس گوجه فرنگی دوتا آلوبخارا با کمی آب بزار آب پز بشه آبش خشک شد روش روغن زیتون بریز بده بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
