2737
2734

من اومدم فقط بگم  میرم خیلی راضیم خراسانم ولی مشهد نیستم

آدمی که تنها قوی شدن رو یاد بگیره مثل آدمیه که بتونه تنها توی جنگل زندگی کنه و این آدم حالا دیگه شکست ناپذیر میشه....البته که تعریف شکست ناپذیر کسی نیست که شکست نمیخوره، بلکه کسیه که بلند شدن دوباره  بعد از شکست ها رو یاد گرفته....و حالا میشه گفت کسی که از اعماق چاه مشکلات به تنهایی خارج‌ میشه،  قدرت روبرو شدن با انواع طوفان های زندگی رو داره...پس اگه در اون موقعیتی نترس و ادامه بده....چون چیزی که آخرش برات میمونه ، یه آدم مستقل و قوی که به خودش تکیه و افتخار میکنه🥰 لطفا درخواست دوستی ندین قبول نمیکنم، بغیر از دوستای خودم که میشناسمشون💛

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2728
عزیز برای دانه سرسیاه اطلاعی داری؟ روی بینی یا موی ریز روی بینی

عزیزم باید مستقیم پیش متخصص پوست بری کلینیک باران من پیش دکتر علیزاده رفتم خوب بودن

خدایامرسی بابت همه چیز😍
2738
عزیزم چطوری وزنت کم کردی توچه مدت

با دو وعده غذا خوردن در روز..

ساعت ۹ صبح صبحانه خیلی خوب میخوردم...مثلا سه کف دست نان تافتون با دو گردو با پنیر لاکتیکی و ی لیوان شیر

ظهر دو عدد میوه 

شام ساعت ۶ سبک میخوردم...سوپ...سالاد....پروتیین

بین این وعده ها هیچی نمیخورم....

خیلی هم راضیم ...احساس سبکی میکنم...و ماهی ۵ کیلو کاهش دارم...البته نیم ساعت رقص یا یک و نیم ساعت پیاده روی هم دارم

کالری هم رعایت میکنم

❤🧡💛💚💙💜🤎🖤
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
داغ ترین های تاپیک های امروز