دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
من چرا دردام شروع نمیشه ...اگه فاصله بیفته تاثیر داره
فاصله بین مصرف قرص رو نمیدونم... ولی شروع میشه. خیلی پیاده روی کن اگه طبیعی هستی. وقتی دردات شروع شد فقط نفس عمیق اصلا جیغ نزن و گریه نکن. صبور باش. با هر انفقباض نفس عمیق بکش و تا انقباض قطع شد یه خوراکی چیزی بخور و راه برو. از خود خدا برا همه خوب بخواه.... یعنی ببین زایمانت عالی میشه باور کن