2733
2734

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

انشاءالله ۵ کیلو به بالا کم میشم که اره؟🤣

من امتحان نکردم ولی فک کنم ۶ کیلو .. ولی همه ی این رژیم ها باز گشت داره😂احتمالا

🐻صعود به گروه نارنجییی🐻  تاپیک بامداد خمار.. تاریخ شروع کم کردن وزن (۱۳۹۹/۸/۱۰) که۹۵کیلوهستممم وزن این هفته ۸۴/۵۰۰  وزن هدف ۷۰کیلو  قد۱۶۷🤹‍♀️
2728
من امتحان نکردم ولی فک کنم ۶ کیلو .. ولی همه ی این رژیم ها باز گشت داره😂احتمالا

من  اصلا با کم خوری اینا لاغر نمیشم فقط باید هیچی نخورم پدرم در اومده🤣خدا کنه این ج بده 

2738
تا یک ماه هفته اول هر روز باید شیر و خرما بخوری😐😂 هفته دوم دو روز شیرو خرما یک روز رژیم عادی هفت ...

سلام عزیزم 

شما قدت چنده؟

و چه کس از آیین پاک ابراهیم روی گرداند به جز مردم بیخرد؟! زیرا ما ابراهیم را در دنیا (به شرف رسالت) برگزیدیم و البته در آخرت هم از شایستگان است.     وَمَنْ يَرْغَبُ عَنْ مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ إِلَّا مَنْ سَفِهَ نَفْسَهُ ۚ وَلَقَدِ اصْطَفَيْنَاهُ فِي الدُّنْيَا ۖ وَإِنَّهُ فِي الْآخِرَةِ لَمِنَ الصَّالِحِينَ آیه ۱۰۳ سوره بقره                                           تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)
من  اصلا با کم خوری اینا لاغر نمیشم فقط باید هیچی نخورم پدرم در اومده🤣خدا کنه این ج بده

انشاالله . اگه طبت گرمه مراقب باش

🐻صعود به گروه نارنجییی🐻  تاپیک بامداد خمار.. تاریخ شروع کم کردن وزن (۱۳۹۹/۸/۱۰) که۹۵کیلوهستممم وزن این هفته ۸۴/۵۰۰  وزن هدف ۷۰کیلو  قد۱۶۷🤹‍♀️
من  اصلا با کم خوری اینا لاغر نمیشم فقط باید هیچی نخورم پدرم در اومده🤣خدا کنه این ج بده

با کم خوری استپ وزنی میگیری لاغر نمیشی 

من هفته قبل که کالری دریافتیم زیر ۹۰۰ بود فقط ۳۰۰ تا کم کردم 

هفته های قبل تر که تا ۱۳۰۰ کالری دریافت کرده بود تو یه هفته ۱ کیلو کم میکردم.

و چه کس از آیین پاک ابراهیم روی گرداند به جز مردم بیخرد؟! زیرا ما ابراهیم را در دنیا (به شرف رسالت) برگزیدیم و البته در آخرت هم از شایستگان است.     وَمَنْ يَرْغَبُ عَنْ مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ إِلَّا مَنْ سَفِهَ نَفْسَهُ ۚ وَلَقَدِ اصْطَفَيْنَاهُ فِي الدُّنْيَا ۖ وَإِنَّهُ فِي الْآخِرَةِ لَمِنَ الصَّالِحِينَ آیه ۱۰۳ سوره بقره                                           تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)
با کم خوری استپ وزنی میگیری لاغر نمیشی  من هفته قبل که کالری دریافتیم زیر ۹۰۰ بود فقط ۳۰۰ تا ک ...

اخه دقیقا من برعکسم اصلا نمیدونم چیکار کنم یه هفته نه ناهار خوردم نه شام مثل جنازه افتاده بودم انقدر لاغر شدم😐🤣ولی الان نمیشه 

اخه دقیقا من برعکسم اصلا نمیدونم چیکار کنم یه هفته نه ناهار خوردم نه شام مثل جنازه افتاده بودم انقدر ...

بدنت عادت کرده 

بدو بیا تاپیک بامداد خمار

و چه کس از آیین پاک ابراهیم روی گرداند به جز مردم بیخرد؟! زیرا ما ابراهیم را در دنیا (به شرف رسالت) برگزیدیم و البته در آخرت هم از شایستگان است.     وَمَنْ يَرْغَبُ عَنْ مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ إِلَّا مَنْ سَفِهَ نَفْسَهُ ۚ وَلَقَدِ اصْطَفَيْنَاهُ فِي الدُّنْيَا ۖ وَإِنَّهُ فِي الْآخِرَةِ لَمِنَ الصَّالِحِينَ آیه ۱۰۳ سوره بقره                                           تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
داغ ترین های تاپیک های امروز