2410
2553

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

2720
2714
تا چند روز؟چجوریه؟؟؟فعلا دارم سوپ و اش اینجور چیزا میخورم


ببین من خودم با خودم دارم رژیم میگیرم و کاری به این رزیما ندارم 

صبحونه خرما و شیر 

ناهار هیچی شام هرچی باشه به مقدار کم و بدون برنج میخورم 

و صبحا ورزشم میکنم

هیچ وقت شکست نخور
تا چند روز؟چجوریه؟؟؟فعلا دارم سوپ و اش اینجور چیزا میخورم

تا یک ماه هفته اول هر روز باید شیر و خرما بخوری😐😂

هفته دوم دو روز شیرو خرما یک روز رژیم عادی

هفته چهارمم یک روز در میون

🐻صعود به گروه نارنجییی🐻  تاپیک بامداد خمار.. تاریخ شروع کم کردن وزن (۱۳۹۹/۸/۱۰) که۹۵کیلوهستممم وزن این هفته ۸۴/۵۰۰  وزن هدف ۷۰کیلو  قد۱۶۷🤹‍♀️
ینی لاغر میکنه عسل؟😐

عه تو میخوای لاغر شی؟

تاپیکتو خوندم فکر کردم میخوای چاق شی 😆😆😆😆

فکر نکنم عسل که شیرینه من که برای چاقی خوردم خوب بود

🌼𖢆 در مقابل سختی‌ها سر خم نکنید𖢆 ^^تاجتان خواهد افتاد•👑💛✨•
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز