قرصاقاطی شدن دکترهم دقیق ننوشته چجوربخورم.زنگ زدم پرسیدم گف یک@روز درمیون هرکدوم.
هرروز ویتامین Dمیخورم.حدود ساعتای ۱۲ ظهر بایه دونه اندانسترون
شباهم کپسول اهن میخورم موقه خواب.
حالایه کپسول مولتی پرناتال داده و قرص کلسیم.هرکدوم یک روزدرمیون.که تونت زده کلسیم بعد غذا .مولتی همراه غذا.جفتشونو ظهربخورم تداخل دارن؟بایکی دوساعت فاصله؟؟؟؟باتوجه به ویتامین دی که سرظهرمیخورم؟؟؟
من که ویتامین دی رو هم شب میخورم
کلسیم حتما با فاصله از مولتی ویتامین و قرص اهنت بخور
من ک همه رو قبل خاب باهم میخورم😂بی دردسر
من پریناتالو بعدصبحانم میخورم،دی رو بعد ناهار،کلسیم بعد شام،هرروز
برای هرکدوم روی گوشیت یه آلارم یکی دوساعته بزار
مولتی هم حتما وسط غذات بخور معدتو داغون نکنه
من ویتامین دی بدنم خیلی پایینه درحدی ک دکتر گفت امپولو برنم حالا طوریه منم هرروز دی بخورم بجای یکماه یبار؟
باردار نیستم
